Как правильно выбрать зубную щетку

Я чищу зубы, сколько себя помню, но никогда не подходил к выбору зубной щетки осознанно.

Обычно прихожу в магазин, беру зубную щетку узнаваемого бренда и пользуюсь ей ближайшие пару месяцев. Но даже у известных производителей щеток много: обычные, электрические, с щетиной разной длины и формы.

Купив щетку наугад, можно себе навредить. Слишком жесткая щетина может травмировать десну и стать причиной воспаления. Если щетка будет плохо очищать зубы, появится кариес.

В этот раз я решил действовать так: изучил рекомендации стоматологических ассоциаций и посоветовался со стоматологом, который следует принципам доказательной медицины. Вот что я узнал.

Содержание

Правда ли, что одноразовые зубные щетки – лучше, а обычные – рассадник микробов? Правда ли, что электрические щетки – просто маркетинговый ход? На что обратить внимание при выборе новой щетки в магазине? Какая нужна именно вам? Об этом рассказывает наш эксперт, стоматолог Марина Кузнецова.

Марина Кузнецова

Если выбор зубной пасты может вызывать замешательство, то с выбором зубной щетки большинство людей обычно справляется на «ура» и выбирает нечто среднее по цене и приятное на вид. Но щеток в магазинах так много! Среди них – синтетические и натуральные, электрические и ионные, с щетинками резиновыми и с перекрестно расположенными… Поговорим об осознанном выборе зубной щетки.

Жесткость щетины

По жёсткости щетины зубные щетки бывают:

  • очень жесткие (extra hard);
  • жесткие (hard);
  • средней жесткости (medium);
  • мягкие (soft);
  • очень мягкие (ultrasoft, extrasoft).

Жёсткие

Очень жёсткую и жёсткую щетину используют те, у кого есть склонность к образованию зубного камня и только по рекомендации стоматолога.

В противном случае вы рискуете повредить десну и при длительном использовании уменьшить защитный слой твердых тканей зубов.

Как правильно выбрать зубную щетку

Средней жесткости

Это оптимальный вариант для большинства людей со здоровой полостью рта. Рекомендуется детям от 12 лет.

Она хорошо очищает зубы и межзубное пространство от остатков пищи и не повреждает десны.

Мягкие

Рекомендуются людям с какими-либо заболеваниями полости рта, кровоточивостью десен, с очень тонким слоем эмали, что приводит к повышенной чувствительности и болевым ощущениям.

Детям пользоваться зубной щёткой с мягкой щетиной можно с 5 до 12 лет.

Очень мягкие

Стоматологи рекомендуют пользоваться зубными щетками с очень мягкой щетиной:

  • беременным женщинам,
  • детям до 5 лет,
  • в период лечения пародонта.

Использование очень мягкой щетины может привести к образованию пигментных пятен на зубах, так как очистка происходит слишком деликатно.

Параметры жёсткости щетины можно посмотреть на упаковке зубной щетки. В некоторых экземплярах может быть сочетание щетинок различной жёсткости.

Виды зубных щеток

Классическая (ручная)

Это традиционная наиболее распространенная зубная щетка. Она сочетает в себе доступность и достаточно высокую эффективность гигиены ротовой полости.

Конструкция предельно проста – ручка-держатель на конце которой располагается несъемная головка с щетинами.Чистка зубов выполняется за счет механических движений рукой в течение 5-7 минут.

Такую щетку рекомендуется менять раз в 3 месяца, так как по истечению этого времени щетинки начинают деформироваться и качество чистки ухудшается.

Достоинства:

  • низкая стоимость;
  • огромный выбор;
  • простая и легкая конструкция;
  • хорошее качество чистки.

Недостатки:

  • для чистки необходимо прикладывать некоторые усилия, что неудобно для людей с ограниченной подвижностью;
  • по сравнению с электрическими моделями, чистить зубы классическими щетками необходимо в 2-3 раза дольше.

Электрические

Приборы разработаны для максимального удобства чистки зубов. Устройства бывают стандартными, звуковыми и ультразвуковыми. Они отличаются скоростью движения щеточной головки.

Такие приборы могут иметь несколько режимов работы и способов вращения. Их конструкция включает в себя: щеточную головку, ствол-держатель головки и ручку, которая оснащена двигателем, источником электропитания, блоком управления.

Существуют модели с отдельно двигающимися пучками щетины. Также есть щетки, которые чистят одновременно 2 ряда зубов за счет двойной головки. Насадки рекомендуется менять с периодичностью замены обычных ручных щеток, т.е. каждые 3 месяца. Приборы работают от батареек или аккумулятора.

Достоинства:

  • рекомендуемая длительность чистки зубов – 2 минуты;
  • качественное очищение зубов от налета;
  • массаж десен;
  • для чистки не нужно прикладывать усилий, что особенно удобно для людей с атрофией мышц или переломами;
  • можно менять насадки, поэтому одной щеткой может пользоваться вся семья.

Недостатки:

  • ультразвуковые щетки не рекомендуется использовать при наличии пломб, виниров, брекетов, т.к. высокая частота колебания щетин вызывает микровибрацию твердых тканей зуба, под влиянием которой связующий компонент постепенно разрушается;
  • при превышении рекомендуемого времени чистки зубов, щетка может повредить зубную эмаль и вызвать ее чувствительность;
  • противопоказания: операции на пародонте, подвижность зубов третей степени, повышенная стираемость зубов;
  • высокая стоимость.
  • Читайте также: рейтинг лучших электрических зубных щеток

Мягкие

Толщина щетин в мягких щетках значительно меньше (диаметр волокон 0.15-0.2 мм), чем у всех остальных, поэтому на одну щетку требуется больше щетинок. Как следствие, стоимость несколько выше других средств для чистки зубов. Изготавливают щетинки из мягкого синтетического волокна.

Такие изделия рекомендованы для детей, людей с чувствительными зубами, с заболеванием пародонта, при некариозном поражении эмали, при кровоточивости десен, при сахарном диабете.

Достоинства:

  • щетка бережно ухаживает за зубами и деснами;
  • нежный массажный эффект;
  • отлично подходит после хирургического вмешательства, при раздражении слизистой оболочки рта, при заболеваниях десен;
  • мягкая защита от кариеса.

Недостатки:

  • недостаточно эффективна для чистки здоровых зубов;
  • плохое качество чистки межзубных пространств, труднодоступных участков, что может вызвать появление пигментных пятен.

Средней жесткости

Диаметр волокон таких щеток выше, чем у мягких, но ниже, чем у жестких – до 0.22 мм. Щетинки отличаются оптимальной гибкостью, они способны очищать межзубные промежутки и десневую борозду.

Эти изделия наиболее популярны среди взрослого населения. Их рекомендовано использовать при здоровых зубах и деснах.

Достоинства:

  • щетка качественно очищает зубы, считается наиболее эффективной;
  • подходит для регулярного пользования;
  • отлично массажирует мягкие ткани полости рта;
  • создает оптимальное давление на зубы и десна;
  • предотвращает образование зубного камня.

Недостатки:

  • не подходит для пользования при наличии стоматологических заболеваний, так как зубы и десна нуждаются в более мягком уходе.

Жесткие

Диаметр волокон в таких щетках превышает 0.22 мм. Они рекомендованы людям, которые замечают большое количество налета на зубах, частое образование зубного камня, при наличии ортодонтических конструкций (зубные протезы, брекеты или мост).

Использовать изделие следует с осторожностью, чтобы не повредить эмаль или десна. Если щетка слишком жесткая, можно попробовать размягчить щетинки, подержав их несколько минут в кипятке.

Достоинства:

  • мощный массаж десен;
  • эффективное удаление налета;
  • профилактика зубного камня.

Недостатки:

  • не подходят для пользования при наличии заболеваний зубов и/или десен, так как могут усугубить их состояние;
  • не рекомендована для постоянного пользования, так как может повредить эмаль даже здоровых зубов;
  • при интенсивном надавливании и резких движениях во время чистки щетка может повредить десна.

Степень жесткости

зубные щетки как выбрать рейтинг зубных щеток какую зубную щетку выбрать

Не только вид, но и параметры конкретной вариации играют важную роль при выборе вашего идеального инструмента для ухода за полостью рта. Ключевым аспектом является структура щетины. Разберемся, в каких случаях понадобится та или иная конструкция.

  • Мягкие. Имеют синтетические волокна поразительно маленького диаметра. В среднем, менее 0.2 мм. Благодаря этому достигается массажный эффект. Такая модель не может повредить эмаль. Прекрасно подойдет для чистки во время развития стоматита или иных заболеваний, когда жесткие прикосновения вызывают боль. Неплохой выбор для детей и престарелых людей с чувствительными деснами, склонными к кровотечению. Вот какие зубные щетки рекомендуют стоматологи после операции и любого хирургического вмешательства. По крайней мере, пока не восстановится организм. Но эффективность для здоровой челюсти, увы, слишком низкая.
  • Умеренные. Наиболее распространенный стандарт. Диаметр щетинок – 0,2 мм. Это та твердость, к которой мы привыкли с раннего детства. Подавляющее большинство экземпляров производится именно с такой жесткостью. Модель прекрасно справляется со своими функциями, может массировать десна, очищать межзубные полости. Недостаток лишь один – не подходит для специфических требований и деликатной чистки.
  • Жесткие. Диаметр больше 0,2 мм. Стоматологи рекомендуют такие щетки для людей, которые часто страдают от зубного камня и сильного налета. Когда обычная процедура уже не оказывает достаточного эффекта, приходится использовать более плотные щетинки. Вариант подходит для базовой очистки протезов. Естественно, для труднодоступных зон нужно использовать специальные монопучковые изделия, о которых писалось выше.

На результат процедуры очищения сильное влияние оказывает и непосредственная структура самого щеточного поля. Современные производители стараются выделиться функциональностью продукта, разрабатывая инновационные решения.

Отличия прослеживаются в:

  • длине щетинок;
  • ширине;
  • наклоне (бывают прямые или косые).

Последний метод перекрестного расположения может считаться наиболее эффективным для очистки налета. Но для межзубных полостей, верхней части подходят длинные и короткие прямые вариации.

Какую щетку для зубов выбрать на основе этой информации? Без специальных рекомендаций стоматолога, остановитесь на комбинированной модели, где присутствуют щетинки разной длины и типа.

Также существует и ассортимент для протезов.

  • V-образные;
  • вокруг вставной конструкции лучше чистить изогнутой головкой;
  • для людей, которые носят брекеты, необходимым инструментом станет специальный ершик.

Количество отдельных пучков оказывает влияние на площадь поверхности. Самое большое число содержат варианты для взрослых (от 46 до 55). А вот для детей производят единственного формата – на 23 группы волокон. Для подростков диапазон присутствует, но он куда меньше, чем у взрослых. Это 37-40, в зависимости от конкретной модели.

Параметры выбора зубной щетки

Расположение и длина щетин

Щетка может иметь разный наклон и длину ворсинок. Это позволяет изделию очищать труднодоступные участки зубного ряда.

Жесткость

Выбирать щетку по этому параметру необходимо отталкиваясь от состояния зубов и десен.

Некоторые современные щетки сочетают в себе несколько уровней жесткости. Такая щетина имеет несколько комбинаций материалов, которые используются для производства щетины, например, нейлон и полимер.

Центральные щетинки наиболее жесткие и нередко короче остальных, наружные – более мягкие и зачастую более длинные.

Пучки

Щетка должна иметь много пучков, концы которых должны быть скруглены и отполированы, таким образом они не будут травмировать десна.

Ворсинки должны быть изготовлены из синтетического материала (он долговечный и гигиеничный), в случае аллергии на него, необходимо приобрести щетку с пучками из натуральных волокон.

Форма и длина чистящей головки

Для взрослого человека лучше приобрести щетку с длиной головки 25-27 мм, для детей – до 22 мм. Щетка не должна иметь острых переходов, чтобы не повредить мягкие ткани ротовой полости. Лучше приобретать изделие округлой или овальной формы – они более удобны в эксплуатации.

Ручка

Многие модели имеют нескользящие ручки с прорезиненными вставками, которые удобны для пользования, даже в мокром состоянии.

Технические характеристики

Этот параметр касается электрических моделей, которые могут иметь различные режимы работы:

1. Возвратно-вращательные движения;

2. Вверх-вниз;

3. Массаж десен;

4. Отбеливание.

Дополнительные функции

Некоторые щетки могут иметь расширенный функционал:

1. Индикатор износа, который оповещает пользователя о необходимости замены щеточной головки;

2. Покрытие для чистки языка на обратной стороне щеточной головки;

4. Датчики давления, которые оповещают о сильном надавливании на эмаль.

Вес

Классические щетки отличаются легкостью и простотой конструкции, а вот электрические модели из-за большого количества деталей в рукоятке могут оказаться тяжелыми.

Лучше приобретать щетку, вес которой не превышает 200 г, в противном случае при чистке зубов у пользователя может заболеть рука.

Мануальная или электрическая?

Александр Островский

стоматолог-терапевт, к. м. н., сооснователь клиники IQDent

Мне нравятся мануальные зубные щетки — с ними легче контролировать движения и интенсивность чистки, а значит, ниже риск воспаления десен. Но если уровень гигиены пациента не улучшается после обучения технике чистки в клинике, я порекомендую ему попробовать электрическую зубную щетку.

Не стоит использовать электрическую щетку после установки имплантов, удаления зуба или других операций во рту. Так можно снова травмировать место операции. С мануальной проще следить за движениями головки и силой нажатия.

На что смотреть при покупке любой щетки

Тип щетины. Щетина бывает мягкой, средней и жесткой. Щетки со щетиной средней жесткости лучше удаляют зубной налет, но Американская ассоциация стоматологов рекомендует использовать мягкую щетину, потому что она меньше повреждает десну.

Жесткость щетины указана на передней стороне упаковкиЖесткость щетины указана на передней стороне упаковкиНо иногда производители указывают жесткость щетины на обратной сторонеНо иногда производители указывают жесткость щетины на обратной стороне

Лучше выбирать щетки с искусственной щетиной, а не с натуральной. У натуральной нет преимуществ перед искусственной, а бактерии в ней размножаются быстрее.

Плотность щетины. Чем щетина плотнее, тем лучше. Перед покупкой посмотрите, насколько близко посажены друг к другу пучки щетинок.

Разная плотность щетины в щетках «Колгейт-зигзаг» и «Колгейт-нео». Вторая намного плотнееРазная плотность щетины в щетках «Колгейт-зигзаг» и «Колгейт-нео». Вторая намного плотнее

Размер головки щетки. Лучше, чтобы его подбирал стоматолог. Обычно подходит головка размером 2—3 сантиметра — она должна охватывать два рядом стоящих зуба. Не следует покупать крупнее: большой головкой сложнее прочищать дальние зубы.

Расположение щетины. Лучше всего выбирать щетки со щетиной, которая расположена в несколько уровней или под углом. Такая лучше очищает зубной налет.

Нужно посмотреть, есть ли силовой выступ, — это более длинная часть щетины на кончике щетки. Он нужен, чтобы лучше прочищать заднюю поверхность дальних зубов.

Щетина на конце щетки чуть длиннее — это силовой выступ. Он помогает прочистить дальние зубыЩетина на конце щетки чуть длиннее — это силовой выступ. Он помогает прочистить дальние зубы

Ключевые критерии выбора

Так как выбрать хорошую щетку непросто, нужно максимально ответственно подойти к этому вопросу и понять, на какие моменты стоит обратить особое внимание. Ниже приведены основные критерии, которыми следует руководствоваться при выборе подходящего для себя варианта.

1. Насколько должна быть жесткой щетина

Зубные щетки различаются по жесткости. Этот показатель обязательно будет указан на упаковке. Рассмотрим основные разновидности, исходя из этого критерия:

  • очень мягкая – показана для детей младшего возраста и взрослых с проблемными деснами и чувствительной эмалью,
  • мягкая – рекомендована для чувствительных десен, склонных к кровоточивости, а также для людей, страдающих от сахарного диабета, женщин во время беременности и кормления грудью. При нормальном состоянии зубов и десен будет плохо справляться с удалением налета и не даст нужного эффекта, поэтому пользуются ей также по показаниям специалиста,
  • средняя – универсальный вариант для здоровых зубов и слизистой,
  • жесткая – подходящий выбор для курильщиков и тех людей, чей образ жизни или профессиональная деятельность приводит к образованию обильных отложений. Длительное ее использование может спровоцировать гиперестезию и кровоточивость десен,
  • очень жесткая – это особые модели, которые могут применяться для очищения съемных и несъемных протезных конструкций или брекетов. Самостоятельно делать выбор в пользу этого варианта не рекомендуется – только по назначению врача.

В целом, при выборе подходящей модели стоит положиться на мнение специалиста. После осмотра и учета жалоб пациента, он сможет определить, какой вариант более предпочтителен для данного конкретного случая.

2. Материал ворса

Как уже было сказано выше, лучше выбирать экземпляры с искусственным ворсом. В натуральных щетинках остаются частички налета, оседают бактерии, которые быстро размножаются и могут стать причиной инфицирования тканей полости рта. К тому же натуральные волоски слишком мягкие и не в состоянии эффективно снимать налет. В то же время, на концах они заостренные, что может привести к появлению царапин на слизистой.

Модели с искусственным ворсом обычно создаются из нейлона. Материал подвергается специальной обработке, после которой становится более устойчивым к жизнедеятельности вредоносных микроорганизмов.

3. Другие критерии: размер, эксплуатационные характеристики и пр.

Пучки щетины располагаются на рабочей области, причем могут быть направлены в одну или в разные стороны, быть одинаковой или разной длины. В этом отношении можно выделить несколько разновидностей зубных щеток: одна-, двух- и трехуровневые, а также многоуровневые. Универсальным вариантом считается двухуровневая модель, поскольку позволяет эффективно снимать налет со всех сторон зуба. Немаловажную роль играет также размер головки. Оптимальный будет небольшой размер – до 30 мм (охватывает 2-2,5 зуба)

1

.

Дорогие щетки чистят лучше дешевых?

Александр Островский

стоматолог-терапевт, к. м. н., сооснователь клиники IQDent

Дорогие щетки обычно сделаны из более качественных материалов. Для создания щетины используют волокно из полиэстера, а не нейлон. Такое волокно меньше впитывает влагу, не деформируется при намокании, дольше служит и не травмирует зубы и десны при правильной технике чистки. Сама щетина располагается более компактно, поэтому удаляет больше налета.

Более дорогие электрические щетки могут отличаться комплектацией, внешним видом или дополнительными функциями. В комплекте может быть дорожный футляр, запасные головки, а у самой щетки может быть более компактный корпус, синхронизация с приложением или аккумулятор, который придется заряжать реже. Еще в них встроены разные режимы чистки, которые никак не увеличивают эффективность щетки.

Для мануальных зубных щеток можно ориентироваться на цену от 150 до 700 Р. С электрическими сложнее из-за разброса по качеству и ценам, но можно ориентироваться на стартовую цену в 5000 Р.

Мне нравятся зубные щетки производства Швейцарии и Швеции. В этих странах профилактика стоматологических заболеваний находится на высоком уровне.

На что вообще не надо смотреть

Скребок для языка. На некоторые щетки устанавливают скребок для языка — это такая неровная поверхность на обратной стороне головки. Он тоже не нужен, если на языке нет явно выраженного налета. Лучше пусть врач решит, нужен ли вам скребок и какой. Скребки продаются и отдельно от щетки.

Выступы для массажа десен и полировки зубов. Основная задача щетки — чистить зубы. Для чистки межзубных промежутков лучше использовать специальные инструменты — ершики и зубную нить. Полировку зубов проводят стоматологи в клиниках, а массировать десну щеткой нельзя.

По бокам головки и внутри щетины — резиновые вставки для массажа десен и полировки зубов. Они не нужныПо бокам головки и внутри щетины — резиновые вставки для массажа десен и полировки зубов. Они не нужны

Правила ухода

Следует помнить о нескольких нюансах, которые помогут личной гигиене быть максимально эффективной.

  • Одно приспособление – один человек. Это сугубо индивидуальный прибор, которым недопустимо пользоваться вдвоем. Иначе возникнет риск передачи вредоносных инфекций.
  • Никаких чехлов, футляров, коробок. Нельзя возвращать товар после использования в заводскую упаковку. И хранить его необходимо в вертикальном положении. Для этого стоит приобрести специальный держатель, стакан. Кроме того, не допускайте соприкосновения щетины инструментов друг с другом.
  • Тщательно мойте изделие после эксплуатации. Лучше всего использовать для этой цели жидкое мыло.
  • Если при чистке появился дискомфорт, возможно, волоски уже деформировались. Пользоваться такой продукцией чревато повреждением десен.

И помните, какой бы марки зубная щетка ни была, ее нужно менять не реже 1 раза в 3 месяца. Даже если на вид она выглядит совершенно неповрежденной, неизношенной. Дополнительные средства для ухода за полостью рта приобретайте на «Товарике».

Еще несколько рекомендаций от экспертов

Для максимального эффекта от каждой процедуры следует соблюдать правильную техники чистки зубов. Движения должны быть не горизонтальными, а вертикальными – это относится к передним резцам и клыкам. Задние зубы можно чистить в горизонтальном направлении, но при этом необходимо уделять особое внимание жевательной поверхности. Для поддержания должного уровня гигиены также следует ополаскивать полсть рта после каждого приема пищи, пользоваться зубными нитями и приобрести ирригатор. Это небольшое устройство, которое под сильным напором подает струю воды и воздуха для более точного очищения труднодоступных мест.


  • Балуда М.И. Клинико-лабораторная оценка эффективности и качества зубных щеток, 2012.

Запомнить

  • Регулярность чистки зубов важнее качества щетки.
  • Электрическая и мануальная щетки чистят одинаково. Для здоровых людей у электрической щетки нет особых преимуществ.
  • Лучше выбирать щетки с мягкой и плотно посаженной искусственной щетиной.
  • При выборе мануальной щетки можно не обращать внимания на выступы для массажа десен, полировки зубов.
  • А при выборе электрической — на ультразвуковые и ионные щетки.
  • Для ребенка нужна детская зубная щетка, на ней специальная мягкая щетина.
  • Перед первым использованием новой зубной щетки достаточно промыть ее с мылом.
  • Щетки нужно хранить в месте, куда не попадает влага, ничем их не накрывать, а детские ставить отдельно.
  • Меняйте щетку каждые три месяца. Если щетина уже выглядит растрепанной, то раньше.


Поделитесь в соц.сетях:

Оцените статью:

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...

Добавить комментарий