Как защититься в путешествиях от болезней

Инфекция, которая начала активно распространяться по миру из Китая с конца 2019 года, сегодня будоражит мир. Ведь с января 2020 года ситуация стала стремительно ухудшаться — счет заболевших пошел на десятки тысяч, есть и летальные исходы. При этом глобальной эпидемии никто не объявлял, границы не закрыты, а туристы продолжают ездить в отпуск. У многих, конечно же, есть опасения по поводу здоровья, но желание отдохнуть перевешивает все.

Официальных данных нет, но некоторые источники называют в числе самых опасных стран по распространению коронавируса (за исключением, разумеется, самого Китая) Японию, Таиланд, Сингапур и Южную Корею. Ведь именно эти государства расположены довольно близко к источнику — КНР. При этом врачи отмечают, что следить за своим здоровьем и не забывать о мерах безопасности, которые позволят избежать заражения, надо всем туристам в мире.

Курортные болезни – как их избежать?

Курортные болезни встречаются не слишком часто, но вот их серьезность достаточно велика. Заболевания могут не только навредить здоровью человека, заставив его испытывать дискомфорт, а и угрожают жизни. Большинство туристических агентств предупреждают своих клиентов о возможных опасностях, а въезд в некоторые страны без предварительной вакцинации вообще запрещен. Однако бывают и исключения, когда вам ничего не расскажут о лихорадке Денге или гепатите А бушующих на якобы безопасном курорте.

Как защититься в путешествиях от болезней

Многие россияне планируют свой отдых самостоятельно, покупая билеты и бронируя отели через агрегаторы. В таких случаях, прежде чем отправиться на отдых, лучше тщательно разобраться в том, какие курортные болезни могут поджидать в долгожданном отпуске.

Как защититься в путешествиях от болезней

Вирус Зика

Мы уже писали о вирусе Зика, и о том, что главным его переносчиком являются москиты. До недавнего времени такая курортная болезнь считалась безвредной. Однако после её стремительного распространения в Бразилии было выявлено, что это не так. Вирус Зика очень опасен для беременных женщин и маленьких детей.

Как защититься в путешествиях от болезней

Инфицирование приводит к развитию микроцефалии. Данное заболевание предусматривает уменьшение черепной коробки, что приводит к умственной отсталости, нарушениям слуха, зрения и ряду других проблем. Как уже было сказано выше, основными переносчиками являются комары, так как передают вирус от человека к человеку. Возможна передача заболевания половым путем.

Как защититься в путешествиях от болезней

Болезнь проявляется в виде повышенной температуры, конъюнктивита и сыпи, появляющейся на 7-10 дней после инфицирования. Случаи заболевания были зафиксированы не только в Южной Америке, а и в странах Европы. Среди них Италия, Дания, Швейцария и Швеция. Лучшим способом защититься от вируса Зика – не посещать страны, где были зафиксированы случаи заболевания.

Если вы еще не знакомы со статьей «Как избавиться от комаров в квартире или частном доме», то прочесть её можно по этой ссылке.

Курортные болезни: Корь

До недавнего времени корь не относилась к курортным болезням. Однако в 2018 году был зафиксирован значительный скачок болезни в ряде стран Европы. Заболевание передается воздушно-капельным путем и является особо опасным. Особо плачевная ситуация с корью в Украине. Также болезнь зафиксирована в Италии, Греции, Румынии, Франции и Великобритании. Защититься от кори можно сделав вакцинацию. В России около 97% населения привиты от данного заболевания. Опасность состоит в том, полностью излечиться от кори нельзя, можно лишь бороться с болезнью симптоматической терапией.

Как защититься в путешествиях от болезней

Гепатит А (желтуха)

Гепатит А или желтуха – довольно опасная болезнь, распространённая в странах, где игнорируются санитарные нормы. Болезнь поражает печень, а лечение – это продолжительный и тяжелый процесс, требующий восстановления в течение года. Лучшим способом защититься от желтухи – это сделать прививку и соблюдать санитарно-гигиенические нормы во время отдых. Лучше отказаться от употребления пищи на рынках, подозрительных кафе и ресторанах. Лидерами по количеству заболевших гепатитом А в Европе являются Испания, Италия, Дания и Австрия.

Как защититься в путешествиях от болезней

Дизентерия

Дизентерия – одна из курортных болезней, которая настигает множество отдыхающих. Источником заболевания являются немытые фрукты, овощи и другие продукты. Чтобы избежать неприятностей и провести отдых не в туалете и кровати, необходимо придерживаться санитарно-гигиенических норм, чаще мыть руки, не есть еду в подозрительных местах и пить только бутилированную, отказавшись от замороженного льда, так как последний изготавливается из грязной воды (в большинстве случаев). Подхватить дизентерию можно в любой точке мира.

Как защититься в путешествиях от болезней

Вирус Коксаки

Вирус Коксаки до не давнего времени имел второе название – турецкий грипп. Однако в последние годы болезнь распространена и в других странах. Заболевание особо опасно для маленьких детей. Главным местом распространения вируса является бассейн с пресной водой с большим скоплением людей. Передается он через слюну, испражнения и мочу. Вакцины от болезни нет, а, чтобы защититься от неё, нужно мыть овощи и фрукты, стараться избегать купания в бассейнах с большим скоплением людей, где вода не обеззараживается.

Как защититься в путешествиях от болезней

Опасно ли путешествовать во время эпидемии коронавируса?

на отдых с чемоданом

Пожалуй, вопрос о допустимости и целесообразности туристической поездки в условиях стремительно распространяющейся инфекции задает сейчас себе любой адекватный человек, как уже фактически «сидящий на чемоданах», так и лишь планирующий свой предстоящий отпуск. К сожалению, ответ на этот вопрос совсем не радует: путешествовать сейчас стало значительно опаснее.

В принципе, это должно быть понятно без сложных научных изысканий и докторской степени по вирусологии. Все дело в том, что путешествие, хоть в популярный туристический регион, хоть на Северный полюс к белым медведям, значительно увеличивает количество контактов с другими людьми. А именно люди и никто другой являются разносчиками нового вируса, потенциальными источниками заражения им. Таким образом, путешествие – это, как ни крути, повышенный риск заражения коронавирусом.

Еще один не столь очевидный, но очень значимый момент в пользу повышенной опасности путешествий сейчас: не дай бог, заболев, лечиться все-таки легче и лучше в родной стране. А особенности коронавируса, как клинические, так и социальные, как раз таковы, что домой-то вы можете и не доехать: после пары «подозрительных» чихов в людном месте приедет бригада, вас возьмут под белы ручки и на карантин. Кто-то с этим, возможно, поспорит, начав сразу же пенять на то, какое в нашей стране низкое качество медицины, плохое отношение лечащего персонала и пр. Доля правды в этом есть, но в ситуации с туризмом во время коронавируса все далеко не так однозначно.

Во-первых, в огромном количестве стран, среди которых особенно много полюбившихся туристам «райских уголков планеты», уровень здравоохранения на самом деле намного и намного хуже – с госпитализацией во время поездок просто реально мало кто сталкивается, вот и доминирует «хорошо там, где нас нет». Во-вторых, в случае серьезной болезни все-таки чертовски важно идеально понимать лечащего врача и чтобы он также понимал вас, а во многих странах в больницах и английский-то у врачей хромает на обе ноги и хвост, что уж мечтать об общении на русском. И, наконец, в-третьих, даже если «посчастливится» поймать вирус в каком-нибудь Израиле с его первоклассной медициной и повсеместно распространенным русским языком, в случае серьезной эпидемии и естественного для нее аврала в приоритет там все равно выйдут собственные граждане, а не иностранцы. Все это не коснется разве что долларовых мультимиллионеров, способных купить себе достойное лечение в любой ситуации, но среднестатистический турист этим все-таки похвастаться не может.

Дополнительно масла в огонь в проблеме лечения в поездке добавляет тот факт, что в страховых компаниях сидят далеко не спонсоры туристов, а очень даже расчетливые бизнесмены. Как результат, большинство туристических страховок, особенно типовых и дешевых, что входят в пакетные туры, на самом деле лечение от коронавируса не покрывают. От слова вообще. И там даже написано об этом мелким шрифтом в каком-нибудь «ндцатом» пункте про стихийные бедствия и эпидемии. Но кто ж все это читает, правда? А потом становится мучительно больно, но уже банально поздно… Другие страховки покрывать-то покрывают, но лечение в стационаре в случае коронавируса со средней или, не дай бог, тяжелой степенью протекания потребует сумм куда больших, чем типовые 30 или даже 40 тысяч долларов. Поэтому во время эпидемии коронавируса так важно правильно выбрать туристическую страховку.

Курортные болезни: малярия

Очень часто курортные болезни переносятся комарами. Малярия – не исключение. Заболевание распространено во влажных, субтропических и тропических странах. Среди них Южная Америка, страны Карибского бассейна, Африка, Индия и Юго-Восточная Азия. Защититься от малярии можно при помощи вакцины. Можно использовать защитные спреи от комаров.

Как защититься в путешествиях от болезней

Рак кожи

Рак кожи – это довольно распространенная проблема, которая встречается намного чаще, чем рак груди или простаты. Длительное нахождение под ультрафиолетовыми лучами грозит не только ожогами, а возникновением серьезной болезни. Особую опасность солнце несет людям, имеющим светлые цветотипы кожи. Защититься от рака кожи достаточно просто, нужно лишь меньше находиться на солнце без одежды и использовать защитные кремы.

Как защититься в путешествиях от болезней

Курортные болезни: шистомоз

Шистомоз – курортная болезнь, которая несет большую опасность для здоровья и даже жизни человека. Её суть заключается в том, что во внутренних органах распространяются черви-паразиты. Многие люди даже не подозревают, что они заражены, до того момента, как черви не поражают печень, почки, мочевой пузырь и другие органы. Первые симптомы – это зуд, кашель, лихорадка, боль в мышцах и суставах. Предотвратить шистомоз можно лишь соблюдая санитарно-гигиенические нормы и употребляя лишь бутилированную воду. Какой-либо вакцины не существует. Болезнь распространена в странах Азии, Африки, Карибского бассейна и на Ближнем Востоке.

Как защититься в путешествиях от болезней

Предварительная подготовка

Собираясь на курорт, надо заранее предусмотреть все варианты развития событий. В условиях, когда по миру распространяется респираторная инфекция со смертельно опасными осложнениями, следует не экономить на подготовке к отпуску. Так, в первую очередь необходимо побеспокоиться о хорошей страховке. В этом случае не надо ограничиваться стандартной и самой дешевой, какую обычно предлагают. Лучше переплатить, но взять себе вариант, при котором в случае необходимости можно будет получить и более качественное лечение, и возможность вернуться домой как можно раньше.

Маска из апельсина и «чекушка». Что точно не поможет от коронавируса?

Обязательно стоит проставить все прививки, которых не хватает, в том числе от сезонного гриппа. Ведь если подцепить подобную инфекцию, риски на ослабленный иммунитет подобрать еще и коронавирус существенно возрастают. При этом защитных сил у организма сражаться со всем подряд сразу не окажется. И в результате при условии, что коронавирус неплохо лечится при своевременной начатой терапии, могут возникнуть осложнения.

Также следует уделить особое внимание своему иммунитету — есть овощи и фрукты, пропить подобранный врачом профилактический курс витаминов. Можно начать закаливание, если к этому нет противопоказаний. Если у человека крепкий иммунитет, риски подцепить респираторную инфекцию заметно снижаются.

Ну и, конечно же, следует собрать с собой аптечку, опираясь на то, какие лекарства можно ввозить с собой в ту или иную страну. В нее рекомендуется сложить такие препараты, как жаропонижающие и обезболивающие средства, препараты для лечения насморка и больного горла, регидратирующие средства, градусник. Все это — элементы симптоматической терапии, которая позволит сразу же бороться с признаками патологии и обеспечить удовлетворительное самочувствие.

Кроме того, желательно заранее выписать номера телефона, куда звонить, если вам экстренно требуется помощь врача. Это позволит в критической ситуации не растеряться и быстро начать действовать.

Диарея

Неприятной проблемой при отдыхе станет диарея. Наиболее часто такие факты фиксируются в малоразвитых странах, где игнорируются санитарные нормы. Да и сами отдыхающие злоупотребляют обилием пищи и употребляют все подряд. Диарея, в большинстве случаев, лечиться при помощи обычного «Имодиума», но иногда требуется пропить антибиотики.

Как защититься в путешествиях от болезней

Приемы профилактики

На месте, причем это касается любой стран, будь то азиатские направления или европейские, обязательно нужно соблюдать правила личной гигиены. Они включают в себя регулярное мытье рук — обязательно после всех посещений улицы и уборной, перед приемами пищи, использование большого количества воды: правильно налаженный питьевой режим позволит насытить организм влагой, даст ему необходимый уровень увлажнения, обеспечит вымывание токсинов из организма.

Как защититься в путешествиях от болезней

Паника приносит деньги. Кому выгоден ажиотаж вокруг коронавируса? Подробнее

Также не стоит касаться руками глаз или носа и подносить их ко рту, особенно если вы на улице. Для дополнительной безопасности можно промывать нос морской водой. Кроме того, надо больше гулять на свежем воздухе, отдыхать и высыпаться, не нервничать. Естественно, стоит по максимуму стараться избегать мест массового скопления людей. Правда, если, например, подразумевается экскурсия на свежем воздухе, риски заражения снижаются. Особенно аккуратно следует вести себя, если вы видите в толпе человека или группу людей, которые имеют признаки недомогания — кашляют, чихают и т. д.

Как не заразиться коронавирусом туристу во время поездки: подробная памятка

туристы в масках

Итальянцы, будучи на данный момент самой пострадавшей от коронавируса нацией Европы, срочно разработали специальную инструкцию, как уберечься от новой заразы. Подходит она каждому путешествующему.

  • Желательно выдерживать расстояние 1 метр от людей, страдающих инфекциями.
  • Дезинфекция рук и частое мытьё играют огромную роль в сложившейся ситуации. Но важно промывать надо мылом около 20 секунд, не меньше.
  • Не трогать руками глаза, рот, нос – это вход для вируса.
  • Кашлять удобнее в одноразовый платок или хотя бы внутрь собственного локтя.
  • Все предметы, к которым вынуждены по ходу прикасаться, желательно протереть любыми дезинфицирующими средствами.
  • Антибиотики не пить – не помогут, без врача их принимать не стоит.

Недавно также вышла памятка для россиян от Роспотребнадзора под названием «7 шагов по профилактике коронавирусной инфекции». Выглядит она, правда, несколько сложнее в реальном применении из-за пункта о частоте смены защитных средств: везти с собой в поездку полчемодана масок / респираторов готов далеко не каждый. Но здесь уже решение индивидуально за человеком.

  • Воздержитесь от посещения общественных мест: торговых центров, спортивных и зрелищных мероприятий, транспорта в час пик;
  • Используйте одноразовую медицинскую маску (респиратор) в общественных местах, меняя ее каждые 2-3 часа.
  • Избегайте близких контактов и пребывания в одном помещении с людьми, имеющими видимые признаки ОРВИ (кашель, чихание, выделения из носа).
  • Мойте руки с мылом и водой тщательно после возвращения с улицы, контактов с посторонними людьми.
  • Дезинфицируйте гаджеты, оргтехнику и поверхности, к которым прикасаетесь.
  • Ограничьте по возможности при приветствии тесные объятия и рукопожатия.
  • Пользуйтесь только индивидуальными предметами личной гигиены (полотенце, зубная щетка).

Важно знать: коронавирус не распространяют любимые домашние питомцы, но лучше всё же после прикосновения к ним руки тщательно помыть с гелем. А бродячих не касаться ни в коем случае.

И при любой поездке за границу обязательно оформляйте медицинскую страховку. О том, как это сделать выгодно, ниже.

Медицинская страховка для выезда за границу в связи с короновирусом

Не важно, куда вы отправляетесь, в Европу или Азию, обязательно оформляйте медицинскую страховку на даты поездки. Казалось бы, Европа в отличии от Азии должна быть безопасной (Китай от нее далеко). Но каждый день выявляются новые заболевшие (а значит и новые разносчики болезни в популярных у туристов странах — Италии, Германии, Франции. Заразиться новым вирусом сейчас можно практически в любой стране.

При первых признаках простуды обязательно обращайтесь к врачу по медицинской страховке. Этим вы спасете жизнь не только себе, но и не заразите окружающих.

Стоит медицинская страховка совсем недорого — на неделю она обойдется примерно в 500 рублей. При этом в случае любого заболевания, включенного в перечень страховых услуг, она в разы окупится. Медицина за границей для иностранцев очень дорогая. Счет может составлять от нескольких сотен до нескольких тысяч долларов. Не рискуйте понапрасну в неспокойное время.

Где недорого купить страховку?

Самые выгодные цены от страховых компаний можно найти на сайтах агрегаторах. На них собраны предложения сразу от многих страховых компаний. Вам останется только сравнить цены и опции и выбрать оптимальный вариант. Страховка оформляется через интернет и приходит на электронную почту. Распечатайте и возьмите с собой полюс в поездку. В случае наступления заболевания немедленно свяжитесь со страховой компанией, указанной в полюсе. Она подскажет, как вам действовать и направит к врачу.

Лучшие агрегаторы страховок:

  • Cherehapa,
  • Strahovkaru,
  • Sravni

Не хотите сами изучать страховые программы и сравнивать их опции, воспользуйтесь нашим списком лучших страховок от коронавируса.

Профилактика коронавируса у человека и как защититься

Надеть медицинскую маску

Усложняется выздоровление у человека со слабым иммунитетом или имеющимися ранее существенными проблемами со здоровьем. Умершие пожилые люди, оказывается, имели диагнозы сахарного диабета, гипертонии, болезни Паркинсона, цирроза печени.

Идеального ответа на вопрос, как уберечься от коронавируса 2020, на данный момент, увы, не существует. Есть лишь перечень мер предосторожности, позволяющий снизить вероятность заражения. Эти рекомендации предельно просты. И хотя они не могут защитить от вируса на 100%, во время поездок, особенно в неблагоприятные страны, им нужно добросовестно каждодневно упорно следовать.

  • Желательно вытирать руки влажными спиртосодержащими салфетками или хотя бы мыть с мылом. Перед любым перекусом или приемом пищи, а также после участия в массовых мероприятиях даже косвенно. По возвращению домой лучше помыть волосы шампунем.
  • Без стеснения в массовых местах (в транспорте, в магазинах, торговых центрах) носить индивидуальные маски. Менять их каждые 2 часа.
  • При столкновении с людьми налицо с признаками гриппа или простуды – избегать их общества. Никаких тесных контактов.
  • После поездки в Китай, обращаясь к медработнику, следует немедленно предупредить об этом событии.
  • С любыми симптомами заболевания или резкого повышения температуры сразу же обратиться к терапевту или вызвать «скорую помощь».
  • Воздержаться пока от поездки в Китай и те страны, где уже были зафиксированы случаи заболевания – это лучший способ как защититься от коронавируса 2020.
  • Не ездить на рынки с торговлей рыбы, морепродуктов и животных.
  • Пить только бутилированную воду, есть исключительно пищу обработанную термически.
  • Походы в зоопарки отменить.
  • Нужно чаще устраивать элементарные влажные уборки и проветривание помещений.
  • На вопрос – что принимать, чтобы не заразиться коронавирусом – специалисты советуют «Арбидол».
  • Нужно следить за питанием и помнить, что нельзя есть, чтобы не заразиться коронавирусом. Важно не есть пищу, находящуюся в общих упаковках или посуде, откуда кто-то еще брал еду (печенье, чипсы, попкорн, орешки).
  • Есть еще разные другие мелочи, выполнение которых на работе подстрахуют, как не заразиться коронавирусом. Для этого придется частенько протирать все устройства и предметы, к которым приходится дотрагиваться: оргтехнику, компьютер, клавиатуру, пульты, смартфон, поручни, дверные ручки.

А в России для усиления режима предписано еще новое требование для ресторанов и кафе о дезинфекции обеденных залов дважды в день, а кассовых аппаратов и дверных ручек каждые 60 минут.

Посуду тщательно обрабатывать в течении полутора часов. Персонал безоговорочно обязан работать в защитных масках, обновляя их каждые 3 часа.

При признаках заболевания

Если вы все же, несмотря на все усилия, почувствовали, что приболели, т. е. в носу свербит, в горле першит, появился сухой кашель, растет температура, не стоит геройствовать и пытаться вылечиться самостоятельно. Симптоматическую терапию, конечно же, можно использовать для нормализации состояния. При этом надо сразу же, не затягивая, обратиться за медицинской помощью — или вызвать врача на дом, или обратиться в поликлинику.

Инфекция перекрыла границы. Как коронавирус повлияет на мировой туризм

Все рекомендации медиков обязательно надо выполнять. Ведь основная проблема при коронавирусе — потеря времени. При такой инфекции воспаление очень быстро спускается из носоглотки ниже — в легкие. А там процесс развивается мгновенно и превращается в тяжелейшую пневмонию. Ее вылечить очень сложно. И именно она приводит к летальному исходу.

Также попытки перенести коронавирус на ногах и использовать самолечение чреваты тем, что могут развиться воспаление сердечной мышцы, отиты, синуситы и даже менингит. Так что в отпуске надо проявлять особую бдительность, чтобы не слечь самому и не навредить своим близким или друзьям. Только своевременное лечение и грамотно подобранные варианты терапии позволят минимизировать риски и последствия.

Как передается коронавирус у людей?

Лечение коронавируса

Во-первых, контактным путем. Что не нужно делать, чтобы не заразиться коронавирусом? Например, не касаться дверных ручек или других предметов, которые трогал инфицированный, не здороваться за руку с больным.

Во-вторых, воздушно-капельным образом. Как защитить себя от коронавируса в такой ситуации? Избегать тех, кто чихает, кашляет или сморкается рядом. Хотя бы не приближаться ближе, чем на 1 метр.

Себе при чихании закрывать нос и рот салфетками, чтобы сразу их выбросить.

В-третьих, передача фекально-оральным путем. Усиленно намывать руки непременно мыльным раствором да почаще. Не прикасаться пальцами ко рту, носу или векам.

Как защитить ребенка от коронавируса должны знать родители в каждой семье:

  • Доступным языком объяснить малышам необходимость профилактики.
  • Рассказать, каким образом микробы везде распространяются, и как при помощи гигиены рук можно спастись от коронавируса.
  • Акцентировать внимание ребенка на порядок в использовании предметов личной гигиены: обязательно у каждого члена семьи должно быть личное полотенце и своя зубная щетка.

Вроде нет ничего сверхъестественного в том, чем можно защититься от коронавируса из Китая, однако здесь важны обязательность и регулярность выполнения всех пунктов.

Прививки, сделанные от гриппа, в данной ситуации не спасут. А лечащих препаратов пока нет. Но что же пить для профилактики коронавируса? Надо укреплять иммунитет. Если принимать в день витамин С ударной дозой вместе с комплексными витаминами, то организм скажет «спасибо». А при отсутствии противопоказаний не помешают настойки или капсулы жень-шеня, или масло черного тмина. Чеснок тоже не будет лишним: в его составе есть аллицин, вызывающий гибель вирусов.

Все перечисленные меры вообще считаются универсальными и подскажут, что делать при эпидемии коронавируса.

Как правильно носить медицинскую маску

  • Максимально закрыть тканью рот и нос, прочно завязав.
  • Находясь в ней, прикасаться и трогать её нельзя. Прежде, чем удалить, надо сначала сполоснуть руки. Затем, прикоснувшись к
  • использованной, снова их помыть. При появлении влажности либо загрязнений, поменять на сухую и стерильную повязку.
  • Одноразовые маски запрещено использовать вновь. Они сразу утилизируются.

Поделитесь в соц.сетях:

Оцените статью:

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...

Добавить комментарий