Опасные предметы для офисных работников

Многие из нас думают, что трудовой день в офисе — это удивительно уютная, «безопасная» и непринужденная рабочая атмосфера! Сотрудники в деловых костюмах разговаривают по телефону, получают электронную почту и обрабатывают их по всем канонам корпоративной этики. Беззвучно работают компьютеры, изредка мерцают сканеры, только кофейная машина изредка нарушает привычную тишину. Так считает персонал, который всю жизнь работает, к примеру, на заводе и знаком с производственными травмами не понаслышке. Но это ошибочное мнение. В любом офисе может произойти несчастный случай, просто статистика по ним скрывается по разным причинам. Может быть, если эти цифры будут переданы огласке, то данные по количеству травм в современных офисах превысят собранную статистику по несчастным случаям на промышленных предприятиях…

Общие требования охраны труда

1.1. К работе в офисе с использованием персональных компьютеров, копировально-множительной техники, факсимильных аппаратов и другого офисного оборудования допускаются работники, имеющие соответствующую выполняемой работе квалификацию, прошедшие вводный и первичный на рабочем месте инструктажи по охране труда, обученные безопасности труда при работе с офисным оборудованием.

1.2. Женщины со времени установления беременности должны быть переведены на работы, не связанные с использованием персональных компьютеров, или для них должно быть ограничено время работы с персональным компьютером (не более 3-х часов за рабочую смену).

1.3. Для выполнения работ с офисным электрическим оборудованием следует изучить инструкции по его эксплуатации, пройти инструктаж и получить группу I по электробезопасности.

1.4. Офисные работники, выполняющие работу с использованием персональных компьютеров, копировально-множительной техники, факсимильных аппаратов и другого офисного оборудования, независимо от квалификации и стажа работы, не реже одного раза в шесть месяцев должны проходить повторный инструктаж по охране труда.

1.5. В случае нарушения требований безопасности труда, при перерыве в работе более чем на 60 календарных дней работники должны пройти внеплановый инструктаж.

1.6. Офисные работники, не прошедшие своевременно инструктажи по охране труда и не имеющие группу I по электробезопасности, к самостоятельной работе не допускаются.

1.7. Офисные работники, показавшие неудовлетворительные навыки и знания требований безопасности при работе с офисным оборудованием, к самостоятельной работе не допускаются.

1.8. Офисные работники, допущенные к постоянной работе на персональном компьютере (более 50% рабочего времени) перед поступлением на работу и в дальнейшем периодически (не реже 1 раза в год) должны проходить медицинские осмотры.

1.9. Офисные работники, допущенные к самостоятельной работе, должны знать: правила технической эксплуатации и требования безопасности при работе с офисным оборудованием, способы рациональной организации рабочего места, санитарно-гигиенические требования к условиям труда, опасные и вредные производственные факторы, которые могут оказывать неблагоприятное воздействие на человека.

1.10. Офисный работник, направленный для участия в несвойственных его должности работах, должен пройти целевой инструктаж по безопасному выполнению предстоящих работ.

1.11. Офисным работникам запрещается пользоваться инструментом, приспособлениями и оборудованием, безопасному обращению с которыми они не обучены.

1.12. Во время работы на офисного сотрудника могут воздействовать, в основном следующие опасные и вредные производственные факторы:

  • перенапряжение зрительного анализатора при длительной работе за экраном монитора;
  • длительное статическое напряжение мышц спины, шеи, рук и ног, что может привести к статическим перегрузкам;
  • ионизирующие и неионизирующие излучения, источниками которых являются мониторы персональных компьютеров;
  • статическое электричество;
  • движущиеся части копировально-множительной техники;
  • загрязнение рук химическими веществами, входящими в состав красок, порошков копировально-множительной техники;
  • недостаточная освещенность рабочего места;
  • электрический ток, путь которого в случае замыкания на корпус может пройти через тело человека.

1.13. Офисные работники, в особенности работающие на персональных компьютерах, должны соблюдать установленные для них режимы труда и отдыха.

1.14. Для предупреждения возможности возникновения пожара офисные работники должны соблюдать требования пожарной безопасности сами и не допускать нарушений со стороны других работников и посетителей.

1.15. Для предупреждения заболеваний следует знать и соблюдать правила личной гигиены.

1.16. В случае заболевания, плохого самочувствия следует сообщить о своем состоянии непосредственному руководителю и обратиться за медицинской помощью.

1.17. Если работник оказался свидетелем несчастного случая, он должен оказать пострадавшему первую помощь и сообщить о случившемся руководителю.

1.18. Офисные работники должны уметь оказать первую помощь, в том числе при поражении электрическим током, пользоваться медицинской аптечкой.

1.19. Офисный работник, допустивший нарушение или невыполнение требований инструкции по охране труда, рассматривается как нарушитель производственной дисциплины и может быть привлечен к дисциплинарной ответственности, а в зависимости от последствий — и к уголовной.

1.20. Если нарушение связано с причинением материального ущерба, то виновный может привлекаться к материальной ответственности в установленном порядке.

  • Комфортные условия труда в офисе

    Неверно думать, что работа в офисе является благоприятной для сотрудников. Руководитель компании обязан ознакомить сотрудников с существующими опасности и рисками получения травмирования.

    Перечень комфортных условий:

    • Температурный режим. Чтобы температура соответствовала норме: в зимний период — от 22 до 24

      0

      С, а жаркое время от 23 до 25

      0

      С. Если показатель увеличивается или понижается, то работать становится некомфортно. При превышении температурного режима работать допускается не более 6 часов, а при понижении необходимо принять все меры по обогреву помещения.Что такое комфорт в офисе

    • Освещенность. Для обеспечения безупречных условий рекомендуется руководствоваться нормативом освещенности 300 -500 люкс. Если из окна в рабочее поле попадает негативный вид, то нарушается работа сотрудника. На окне при этом должны быть вывешены шторы. Если последние отсутствуют, то сотрудники могут рассчитывать на сокращенный рабочий день и прибавление дней к отпуску, в противном случае на работодателя накладывается штраф.
    • Уровень шума. Согласно нормативам уровень шума свыше 80 дБ — это нарушение требования ОТ. Как правило, в этом случае сотрудников необходимо обеспечить наушниками или берушами.

    Создание комфортных условий для деятельности сотрудников — обязательный аспект, так как именно таким образом можно добиться производительности труда.

    Нормативная база

    Если специалист проводит за ПЭВМ времени 12 часов и более в день, то начинают развиваться профессиональные заболевания. Организация места работы очень важна.

    Для нормальной деятельности работников офиса действуют нормативные документы, принятые в РФ:

    • Для каждого работающего полагается рабочее место объемом пространства не менее 19,5 м

      3

      , площадью — 6м

      2

      . ОТ этих показателей работодатель не должен отступать, чтобы не нарушать требований нормативных актов.

    • Если в помещении находится более двух часов подряд, то необходимо устройство естественного освещения. Компьютеры могут быть установлены в подвальных помещениях, то это возможно лишь при технологии производства, которая установлена в организации. Ориентация окон обуславливается на север или северо-восток. На проемах необходимо вывешивать шторы или жалюзи, чтобы солнечные лучи не мешали процессу работы.
    • Нормативы по охране труда в офисеУстройство заземлений и занулений способствует исключению воздействия вредных составляющих на сотрудников в течение смены. Не допускать устанавливать ПЭВМ в местах, где размещены силовые линии и проходят кабеля с высоким напряжением.
    • Каждый день необходимо проветривать помещение и выполнять влажную уборку, чтобы пыль не оседала на компьютер и после не электризовалась.
    • С тыльной стороны рабочие столы должны быть установлены на расстояние 1,2 м. Между мониторами должно соблюдаться расстояние не менее 2 м.
    • Свет должен падать на рабочий стол с левой стороны, это преимущественное направление.
    • От монитора до глаз должно быть выдержано расстояние 0,6-0,7 м, но при этом необходимо принять во внимание, что это расстояние не должно превышать 0,5 м.
    • Нельзя экраны разворачивать лицом друг к другу. Это явное нарушение правил.
    • Стулья должны быть регулируемые для обеспечения удобства считывания и размещения информации. Необходимо знать, чтобы шея и позвоночник находились в комфорте.
    • Для ног должна быть предусмотрена подставка. Ширина — 0,3 м, а глубина -0,4 не менее. Для регулирования высоты до 0,15 м. Поверхность не должна быть гладкой во избежание соскальзывания ног.

    Требование обусловлены гигиеническими нормативами и обязательны к исполнению всеми руководителями офисов.

    Требования охраны труда в аварийных ситуациях

4.1. При обнаружении каких-либо неполадок в работе офисного оборудования работнику необходимо прекратить работу, выключить машину и сообщить об этом непосредственному руководителю для организации ремонта.

4.2. Офисному работнику не следует самому устранять технические неполадки оборудования.

4.3. При несчастном случае, внезапном заболевании необходимо немедленно оказать первую помощь пострадавшему, вызвать врача или помочь доставить пострадавшего к врачу, а затем сообщить руководителю о случившемся.

4.4. Офисный работник должен уметь оказывать первую помощь при ранениях; при этом он должен знать, что всякая рана легко может загрязниться микробами, находящимися на ранящем предмете, коже пострадавшего, а также в пыли, на руках оказывающего помощь и на грязном перевязочном материале.

4.5. Если произошла травма вследствие воздействия электрического тока, то меры оказания первой помощи зависят от состояния, в котором находится пострадавший после освобождения его от действия электрического тока:

4.5.1. Если пострадавший находится в сознании, но до этого был в состоянии обморока, его следует уложить в удобное положение и до прибытия врача обеспечить полный покой, непрерывно наблюдая за дыханием и пульсом; ни в коем случае нельзя позволять пострадавшему двигаться.

4.5.2. Если пострадавший находится в бессознательном состоянии, но с сохранившимся устойчивым дыханием и пульсом, его следует удобно уложить, расстегнуть одежду, создать приток свежего воздуха, дать понюхать нашатырный спирт, обрызгать водой и обеспечить полный покой.

4.5.3. Если пострадавший плохо дышит (очень редко и судорожно), ему следует делать искусственное дыхание и массаж сердца; при отсутствии у пострадавшего признаков жизни (дыхания и пульса) нельзя считать его мертвым, искусственное дыхание следует производить непрерывно как до, так и после прибытия врача; вопрос о бесцельности дальнейшего проведения искусственного дыхания решает врач.

4.6. Каждый работник при обнаружении пожара или признаков горения (задымление, запах гари, повышение температуры и т.п.) обязан немедленно уведомить об этом пожарную охрану по телефону 01.

4.7. До прибытия пожарной охраны работник обязан принимать меры по эвакуации людей, имущества и приступить к тушению пожара.

  • С чего начать работу

    Офисные сотрудники начинают работу после проведения спецоценки условий труда или после инструктажей непосредственных руководителей фирм. Проведение спецоценки основано на проведении мероприятий в целях установления опасных факторов и вредных воздействий на организм.

    Как начинается рабочий день:

    Как создать безопасные условия труда в офисе

    • Перед тем как приступить к выполнению задач, необходимо осмотреть рабочее место на предмет наличия заземления, подставки для ног, отрегулировать стул для собственного комфорта, отсутствие оголенных проводов.
    • При обнаружении каких-либо недостатков необходимо сообщить руководителя для принятия мер. К работе не следует приступать до тех пор, пока не будет все исправлено и доведено дол соответствия до нормативных показателей.
    • Работники обязаны быть проинформированы обо всех нюансах на рабочих местах, которые могут препятствовать нормальной работе.

    Малоподвижность сокращает жизнь

    office

    Фото: Flickr / krispdk

    Долго сидеть на одном месте очень вредно. И боль в теле — это лишь малая часть возможных проблем, потому что малоподвижный образ жизни сокращает продолжительность вашего существования. А еще он увеличивает шансы получить заболевания опорно-двигательного аппарата, проблемы с сердцем, диабет, рак, ожирение и другие неприятности, даже если вы регулярно делаете упражнения.

    Примерно 86% американских работников сидит на работе весь день. Если вы тоже ведете такой образ жизни, постарайтесь каждый час двигаться хотя бы несколько минут.

    Исследования показали, что у участников эксперимента, которые ходили по офису хотя бы две минуты каждый час, риск умереть на три года раньше снизился на 33% по сравнению с сотрудниками, которые сидели весь день.

    Если вы постоянно сидите ссутулившись, у вас могут появиться боли в спине и голове

    office

    Фото: Joshua Blount/Flickr

    Обратите внимание на то, как вы сидите — ссутулившись или прямо.

    В медицинском центре Mayo Clinic считают, что «когда вы сутулитесь или горбитесь, ваши мускулы и сухожилия растягиваются, чтобы удержать баланс тела — из-за этого у вас могут возникнуть боли в спине, головные боли и прочие проблемы». Звучит неприятно.

    Чтобы принять правильную позу за столом, воспользуйтесь этими советами:

    • Для начала сядьте на край стула (не нужно откидываться на спинку). Примите сгорбленное положение.
    • Теперь попробуйте сесть прямо, максимально выпрямите свою спину. Задержитесь в таком положении на несколько секунд.
    • Немного ослабьте положение. Но не стоит сгибаться сильнее, чем на 10 градусов. Вот так вы и должны сидеть.

    Требования безопасности во время работы

    В период выполнения производственного задания пользователь ПЭВМ обязан:

    • Выполнять лишь ту работу, которую ему поручил руководитель, а также по которой был проведен инструктаж.
    • В процессе выполнения задач необходимо знать и выполнять нормы, предписанные санитарными правилами и регламентами.
    • Выбрать при заведении информации оптимальный физиологический режим, то есть на белом фоне установить нужную яркость.
    • Обязательно делать паузы в работе, то есть выполнять производственную гимнастику или знать комплекс упражнений, специально разработанный для разгрузки мышц шеи, плечевых суставов и головы.
    • Расстояние от монитора до глаз оператора должно быть от 0,5 до 0,6 м.

    Охрана труда во время работы

    Плакат о безопасной работе с компьютером

    Несколько требований, что нельзя делать при выполнении задач:

    • Если питание включено в сеть, то не допускается прикасаться задней панели системного блока, во избежание травмирований от статического электричества или пробоев изоляции.
    • При включенном питании нельзя заниматься переключением разъемов или кабелей.
    • На верхних панелях не должно быть разных бумаг, а также иных предметов.
    • Нельзя допускать, чтобы влага попадала на системный блок или монитор, на клавиатуру, ксероксы, принтеры или дисководы во избежание ударов током.
    • Если оборудование продолжительное время находилось на улице при отрицательной температуре, то сразу включать его не допускается. Необходимо в течение шести часов дать технике постоять дома.
    • Нельзя пользователю ПК самостоятельно ремонтировать ПЭВМ, так он не аттестован на выполнение этих работ, а это может привести к непредсказуемым последствиям.

    При выполнении перечисленных регламентов безопасность технологических процессов будет обеспечена.

    Мультипликационный фильм по охране труда в офисе:

    Требования в аварийных ситуациях

    Если произошла нештатная ситуация на рабочем месте, то сотрудник офисной компании обязан выполнить несколько требований, предупреждающих ее развитие:

    • Если оборвались по каким-либо причинам провода, по которым проходит питание к компьютеру, или появилось возгорание, то об этом факторе необходимо сообщить непосредственному руководителю, дежурному и незамедлительно обесточить ПЭВМ.Как действовать в аварийных ситуациях
    • Если человек попал в зону высокого напряжения, то необходимо его освободить, то есть отключить электричество и приступить к оказанию первой помощи. Последнюю должен уметь оказывать каждый.
    • Если произошел сбой в работе с ПЭВМ, то нужно сообщить о произошедшем в дежурную службу, занимающуюся ремонтом.
    • Если появилась боль в глазах, резь в зрачках или состояние здоровья резко ухудшилось, то необходимо сообщить руководителю, с рабочего места уйти, обратиться в медпункт, чтобы была оказана первая помощь.
    • Когда случайно загорелось электрооборудование, то необходимо систему обесточить, вызвать противопожарную службу и приступить к тушению возгорания углекислотным и порошковым средством. По решению руководителя необходимо эвакуироваться в установленном ранее месте.

    Последовательность выполнения мероприятий обязан знать каждый сотрудник, что не было развития нештатной ситуации.

    Использование стола с беговой дорожкой повышает шансы получить травму

    office

    Фото: Business Insider

    Стол с беговой дорожкой помогает предотвратить ожирение и сердечные заболевания, поэтому некоторое время такие столы были очень популярны. Но в 2013 году издание Wall Street Journal сообщило о том, что их владельцы часто падают.

    Как оказалось, эти столы не улучшают продуктивность. По крайней мере, ученые заметили, что при первом его использовании начинает страдать когнитивное восприятие, и люди чаще делают опечатки в тексте.

    Инструктаж на рабочем месте в офисе

    Работа в офисе должна начаться с проведения инструктажа.

    Инструктажи по охране труда

    Плакат о проведении инструктажей по охране труда

    Таблица 1. Виды инструктажей по охране труда

    Вид инструктажа Описание
    Вводный Проводится, перед тем как сотрудника приняли трудиться в офисную компанию. Человек еще не трудоустроен и не знает нюансов рабочего процесса, поэтому с ним предварительно нужно побеседовать, задать несколько вопросов, а после поставить подпись в журнале. Поводит специалист по ОТ, имеющий аттестацию, отмеченную в корочках.
    Первичный Перед тем как приступить к выполнению производственных задач, необходимо убедиться в том, что сотрудник обладает знаниями по всем нюансам работы в офисе. Для этого руководитель проводит первичный инструктаж, в котором оговариваются все нюансы работы на данном месте, в том числе ознакамливает с картой спецоценки условий труда.
    Повторный С истечением времени сотрудник начинает забывать о собственной безопасности и, чтобы напомнить об элементарных мерах, нормативными актами предусмотрено периодически проводить беседу, то есть напоминать о безопасности. Для этого предусмотрен данный вид инструктажа.
    Внеплановый Проводится если свершилась нештатная ситуация в офисной компании. При замене или модернизации оборудования, если введена в действия новая инструкция по ОТ или регламентированы новые нормы или правила, если произошел несчастный случай или сложились такие обстоятельства, при которых присутствовала угроза жизни людей, то проводится внеплановое совещание. До сотрудников доводятся требования, предписанные нормативными актами по ОТ.
    Целевой Проведение этого вида инструктажа регламентировано в случаях, когда сотрудника направляют заниматься другим видом деятельности. Например, на уборку территории или полив газона. По этим направлениям не обязательно проводить аттестацию, но инструктаж провести необходимо.

    Все виды инструктажей регламентированы государственными стандартами.

    Инструктаж по охране труда для работников офиса смотрите в этом видео:

    Порядок проведения и периодичность

    Какой порядок должен соблюдаться при проведении инструктажа в офисе:

    • Для проведения мероприятия необходимо выделить специальный кабинет, оснащенный техническими средствами, наглядными пособиями и иными предметами для качества проведения.
    • Обязательно заведение журнала по каждому инструктажу, в которых отводятся графы для подписей инструктируемого и инструктирующего.
    • После проведения беседы необходимо проверить знания сотрудника.

    Как часто проводятся инструктажи:

    • Перед тем, как первый раз посетить рабочее место, проводится внеплановый инструктаж. Проведение осуществляется один раз
    • Первичный тоже проводится один раз перед выполнением обязанностей сотрудника
    • Повторный должен проводиться раз в полгода, так регламентируют правила, но ошибкой не будет, если согласно локальным актам он будет проводиться чаще
    • Повторный проводится по мере необходимости
    • Целевой также по мере надобности

    Проводить инструктирование работников по мерам безопасности имеют право аттестованные в области ОТ сотрудники, имеющие на руках удостоверение.

    Проходить инструктаж и проверять знания должен каждый сотрудник предприятия. Непроведение какого-либо вида из инструктажей устанавливается локальными документами, принятыми в офисе и утвержденными в установленном порядке.

    Долгий путь на работу приводит к бессоннице, повышению холестерина и депрессии

    office

    Если, чтобы добраться до работы, вам нужно проехать более 16 километров, помните, что такой долгий путь может привести к повышению холестерина и уровня сахара в крови. Кроме того, увеличивается риск возникновения депрессии и стресса.

    Общественный транспорт ничем не лучше. Как показало одно исследование, уровень удовлетворенности жизнью у людей, которым приходится добираться до работы на автобусе более 30 минут, значительно ниже, чем у остальных. Причем от такого негативного влияния не застрахованы даже те, кто ездит на работу на велосипеде.

    Еще одно недавнее исследование сообщает, что большинство людей даже не подозревает, насколько несчастными нас делает путь на работу и обратно. Задумайтесь об этом в следующий раз, когда будете искать новую работу.

    Нехватка свежего воздуха приводит к болезням и ухудшает продуктивность

    office

    Фото: REUTERS/Carlos Barria

    У Агентства по охране окружающей среды есть особый термин «синдром нездорового здания», который обозначает «неприятное состояние, которое испытывают люди, когда долгое время проводят время в здании, при отсутствии каких-либо заболеваний или иных причин».

    В то же время одно из исследований показало, что сотрудники, работающие в «зеленых» помещениях — то есть в зданиях с хорошей вентиляцией и низким уровнем загрязненности воздуха — проявляют лучшие интеллектуальные показатели, чем те, кто работает в «типичных» офисах.

    Если вы работаете более 55 часов в неделю, вы рискуете получить апоплексический удар

    office

    Фото: Christopher Furlong/Getty Images

    В 2015 году ученые из Лондона обнаружили, что у людей, которые работают более 55 часов в неделю, на 33% выше шансы получить апоплексический удар. И это уже не первое исследование, которое доказывает, что длительная работа негативно сказывается на организме.

    Кроме того, далеко не факт, что вы выполните больше задач, столько работая. Исследователи утверждают, что если в течение трех недель вы будете работать по 60 часов в неделю, после этого периода ваша продуктивность начнет резко падать.

    Работа с плохим начальством приводит к стрессу, появлению дурных привычек и даже заболеваниям сердца

    office

    Кадры из фильма «Дьявол носит Prada»

    Шведские ученые заметили связь между хроническим стрессом от работы на плохого начальника и повышением риска сердечных заболеваний — причем чем дольше вы работаете с вредным боссом, тем хуже становится ваше состояние.

    И это еще не все. Другие исследования показали, что работа на несправедливого руководителя приводит к ряду иных проблем, включая депрессию, бессонницу, повышенное давление и ожирение.

    Свободный график работы повышает уровень гормона стресса и помогает набрать вес

    office

    Люди, которые, в основном, работают по вечерам, например, программисты, сильнее рискуют получить сахарный диабет второго типа, рак и заболевания сердца.

    Исследователи из Гарварда обнаружили, что у людей, которые встают поздно днем, снижается количество лептина — гормона, отвечающего за сдерживание аппетита, — а гормона стресса становится больше.

    Постоянное сидение перед монитором может привести к временному ухудшению зрения

    office

    Фото: Dr Papillon and Hoedic/flickr

    Усталые и раздраженные глаза после долгого сидения перед монитором это признак «синдрома компьютерного зрения». Согласно исследованиям, этот синдром возникает более чем у 60% американцев.

    Чтобы ваши глаза не уставали, пользуйтесь правилом 20-20-6: после каждых 20 минут работы смотрите 20 секунд на какой-нибудь предмет, находящийся на расстоянии 6 метров.

    У ваших глаз есть мускулы, которые помогают им двигаться и фокусироваться на различных объектах. Но если вы часами смотрите на экран, то есть на предмет, постоянно находящийся на одинаковом расстоянии, эти мускулы ослабляются, и им трудно подстроиться должным образом, когда мы переводим взгляд.

    Нехватка солнечного света приводит к бессоннице и ухудшению концентрации

    office

    Искусственное освещение не только придает вашей коже нездоровый оттенок. Оно негативно влияет на биологические часы, из-за чего вы становитесь сонными и малоподвижными.

    Ученые обнаружили, что люди, которые работают в помещениях без естественного освещения, спят на 46 минут меньше, чем их коллеги, работающие в офисах с окнами. Причем после сна они чувствовали себя менее отдохнувшими.

    Сильная скука повышает риск смерти от сердечных заболеваний или инсульта

    office

    Фото: Incase/Flickr

    Это не преувеличение — от скуки действительно можно умереть.

    Исследователи Университетского колледжа Лондона считают, что у тех, кто жалуется на скуку, выше шансы умереть молодыми. А те, кто проводит много времени в утомительном однообразии, рискуют погибнуть от заболеваний сердца или инсульта.

    Ученые спешат заверить, что скука не является прямой причиной смертельных заболеваний. Тем не менее, монотонный образ жизни часто приводит к появлению вредных привычек, в том числе — употреблению наркотиков.

    Офисы и клавиатуры — рассадник микробов

    office

    Фото: Reuters/Vivek Prakash

    Если не поддерживать офис в чистоте, он превратится в плодородную почву для вредоносных бактерий.

    Ученые из Университета Аризоны провели любопытный эксперимент: поместили в здание вирус (которым не могут заразиться люди) и отследили пути его перемещения по офису.

    Буквально за два часа вирус попал на кухню — на кофейник, кнопку микроволновки, ручку дверцы холодильника, — а затем проник в туалеты, отдельные кабинеты и на рабочие места. Затем исследователи обнаружили, что частицы вируса плотно покрыли телефоны, столы и компьютеры.

    Через четыре часа вирус можно было найти более чем на 50% всех поверхностей, к которым часто прикасались люди, и на руках почти половины сотрудников офиса.

    Эксперты сомневаются, что в этой ситуации могут помочь дезинфицирующие средства, ведь они уничтожают и полезные бактерии. Как же остановить распространение микробов? Пожалуй, надо отказаться от рукопожатий.

    Оупенспейсы это модно, но вредно

    office

    Фото: David Wall/flickr

    Почти 70% всех американских офисов отказались от системы кабинетов в пользу оупенспейса. Такое офисное пространство, возможно, положительно влияет на коллективный труд и общение в команде, но в то же время оно негативно сказывается на здоровье.

    В 2011 году ученые из Дании провели исследование и обнаружили, что чем больше людей работает в офисе, тем выше становится количество больничных. Сотрудники оупенспейса отсутствовали в офисе по причине болезни на 62% чаще, чем те, кто работал в отдельных кабинках.

    Однообразные движения мышкой могут привести к травмам от постоянного напряжения

    office

    Фото: Lindsey Turner/flickr

    Если ваша мышь весь день находится на одном и том же месте, вы можете получить хроническое нервно-мышечное расстройство (RSI).

    Такие травмы возникают, когда сухожилия руки слишком долго находятся в напряжении из-за повторяющихся движений, продолжительного неудобного положения кисти и постоянного нажатия на твердую поверхность.

    Чтобы их избежать, пользуйтесь специальной подставкой под запястье или возьмите клавиатуру меньшего размера, чтобы вам пришлось реже двигать рукой в стороны.

    Из-за частого пользования смартфоном может воспалиться большой палец

    office

    Те, кто очень часто использует смартфон для переписки, могут повредить большие пальцы, потому что именно ими чаще всего набирается текст.

    Неудобные туфли могут вызвать боль в спине, судороги в мышцах и хронические головные боли

    office

    Фото: Gwen/flickr

    Возможно, на высоких каблуках вы выглядите выше и увереннее, но они удивительным образом вредят вашему организму.

    В период с 2005 по 2009 год количество женщин, обращавшихся к ортопедам, увеличилось на 75%.

    Один из хирургов-ортопедов сообщил, что неудобные туфли вызывают искривление позвоночника, что приводит к возможным травмам спины, судорогам мышц и даже хроническим головным болям и мигрени.

    Источник.


    Как заниматься спортом прямо на рабочем месте – незаметные упражнения в офисе

    Какие гаджеты нужны тем, кто проводит на стуле больше трех часов в день

    Правильный свет улучшает продуктивность

    Рейтинг видов спорта, которые лучше всего подходят офисным работникам — от секретарей до топ-менеджеров

    Ножницы

    Ножницы

    Все знают, для чего предназначены ножницы, но иногда кроме бумаги и картона они могут пройтись и по живому месту. Конечно, учить взрослых людей правилам обращения с острыми предметами уже немного поздно, но тем не менее, перемещение с ножницами или же канцелярским ножиком в руках – плохая идея. Также неплохо было бы обезопасить себя и приобрести ножницы с тупыми концами.

    Безопасность в офисе — выгодная инвестиция

    Многие из нас думают, что трудовой день в офисе — это удивительно уютная, «безопасная» и непринужденная рабочая атмосфера! Сотрудники в деловых костюмах разговаривают по телефону, получают электронную почту и обрабатывают их по всем канонам корпоративной этики. Беззвучно работают компьютеры, изредка мерцают сканеры, только кофейная машина изредка нарушает привычную тишину. Так считает персонал, который всю жизнь работает, к примеру, на заводе и знаком с производственными травмами не понаслышке. Но это ошибочное мнение. В любом офисе может произойти несчастный случай, просто статистика по ним скрывается по разным причинам. Может быть, если эти цифры будут переданы огласке, то данные по количеству травм в современных офисах превысят собранную статистику по несчастным случаям на промышленных предприятиях…

    Опасные предметы для офисных работников

    Чистящие средства

    Согласно опросу среди работодателей, проведённом в 2011 году, выяснилось, что большинство не склонны поощрять сотрудников, чьё рабочее пространство завалено кипами бумаг, чашками и покрыто слоем пыли. Грязное рабочее место не принесёт здоровью пользу, но, как оказалось, чистота тоже может быть опасной. Применение чистящих и моющих средств может вызывать аллергию, насморк и раздражение глаз. Если уж приближается большая уборка, то после неё нужно хорошо проветрить помещение, чтобы все опасные соединения выветрились до прихода сотрудников.


Поделитесь в соц.сетях:

Оцените статью:

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...

Добавить комментарий