Эллипсоид является отличным приспособлением для занятий в домашних условиях. Ведь в процессе тренировки задействованы 90 % мышц. Подтянуть тело, сбросить лишние килограммы, повысить выносливость, всё это возможно с помощью эллиптического тренажёра для дома. Рейтинг 2019-2020 года поможет разобраться в них и сделать правильный выбор.
Содержание
- 1 Сравнительная таблица
- 2 Как выбрать эллиптический тренажер
- 3 Противопоказания
- 4 Сравним модели
- 5 Функциональность компьютера
- 6 Лучшие электромагнитные эллиптические тренажеры
- 7 8.Кросстренер Bowflex Max Trainer M5
- 8 Нижняя половина рейтинга (10-места топа эллипсоидов)
- 9 Еще не призеры рейтинга, но в пятерке лучших эллипсов несомненно они (5-места)
Сравнительная таблица
Если вы еще не определились с выбором лучшего эллиптического тренажера для дома из нашего рейтинг 2019-2020 года, то советует сравнить все модели с помощью нашей таблицы, в которой мы указали наиболее важные технические параметры, а также их среднюю стоимость.
Модель | Максимальный вес пользователя, кг | Вес маховика, кг | Длина шага, см | Вес тренажера, кг | Кол-во уровней нагрузки | Средняя цена, руб. |
---|---|---|---|---|---|---|
Sport Elite SE-304 | 110 | 6 | 30 | 28 | 8 | 13000 |
Evo Fitness Elion | 120 | 8 | 36 | 31 | 8 | 18000 |
Oxygen Peak E | 110 | 6 | 30 | 28 | 8 | 17000 |
Carbon Fitness E304 | 120 | 6 | 31 | 31 | 24 | 20000 |
Body Sculpture BE-6790G | 120 | 8.2 | 36 | 33 | 16 | 27000 |
Clear Fit CrossPower CX 200 | 135 | 20 | 40 | 55.5 | 24 | 32000 |
SVENSSON BODY LABS ComfortLine ESA | 130 | 20 | 42 | 38 | 16 | 32000 |
UnixFit MV 420E | 150 | 13 | 43 | 53 | 24 | 40000 |
Oxygen EX-35 | 150 | 10 | 40 | 55 | 32 | 49000 |
Proxima Veritas | 135 | 24 | 40 – 51 | 66 | 16 | 60000 |
Как выбрать эллиптический тренажер
Условно можно разделить тренажеры по сфере их применения:
- Для дома. Часто бывают складными, имеют небольшую массу, достаточно бюджетные.
- Для спортзала. Такие модели дорогие, габаритные, со множество функций, но вместе с тем — долговечны.
- Комбинированный вариант. Крепкий середняк между двумя вышеназванными классами. Не слишком большие, весят не очень много, невысокая стоимость.
Стоит учесть, насколько серьезно вы собираетесь заниматься. Для тренировок 1-2 раза в неделю домашних моделей вполне достаточно. Для более продвинутого уровня, когда тренинг проходит 2-3 раза в неделю, подойдут комбинированные варианты. Если вы занимаетесь дома более 3 раз в неделю, у вас достаточно свободного места и финансовый вопрос не проблема, то можно приобрести и модели профессионального уровня для спортзала.
Эллиптические тренажеры, по принципу работы делятся на следующие виды:
- механические;
- магнитные;
- электромагнитные;
- аэромагнитные.
Данный вид орбитреков самый бюджетный. Осуществляет свою работу за счет движений пользователя. Наличие регулировки и изменения нагрузки достаточно редко встречается на подобных моделях. Тренировки будут весьма шумными, да и плавность хода не самая лучшая. Однако подобные тренажеры занимают мало места за счет небольших габаритов.
Лучшие велотренажеры для дома
Вместе с экспертом выбираем лучший велотренажер для дома. Здесь есть модель именно под ваши нужды!
Магнитные эллиптические тренажеры мало отличаются от механических, за исключением возможности регулировать нагрузку, настраивая магниты. Обычно у подобных моделей бывает 8 уровней нагрузки, но есть и исключения. Обратите внимание на маховик: чем он больше, тем лучше плавность хода. Также имеются датчики сердцебиения и компьютер для настройки программ тренировок.
У данного вида тренажеров имеется множество достоинств: плавность хода, бесшумность, функциональность и долговечность. Минус — обязательно подключить к источнику питания. Модели оснащаются практичными компьютерами, способными выполнить множество задач. Не самые большие в плане габаритов, но все же занимают достаточно места.
Самый продвинутый вид эллипсоидов. Все достоинства электромагнитных моделей, но отсутствие их главного минуса — необходимости подключения к сети. Да, генератор, в случае его полной разрядки, необходимо заряжать от сети, но постоянного подключения не требуется. Именно генератор снабжает электропитанием все элементы тренажера. Пожалуй, это самой дорогой по стоимости вид. Но и самый функциональный.
Помимо факторов, описанных выше, еще необходимо учесть тип привода. Существует два типа: передний и задний. В основном эллиптические тренажеры имеют второй вариант. Маховик и трансмиссия располагаются в задней части, из-за чего траектория движений имеет больший уклон вперед, как при беге. Такой тип обеспечивает лучшую устойчивость и большую компактность. Передний привод — это относительно новый подход в конструкции эллипсоидов. Соответственно, маховик и трансмиссия установлены в передней части тренажера. Из-за этого немного меняется траектория движений, спортсмен находится в более вертикальном положении, из-за чего снижается силовая нагрузка на мышцы. Однако для более высоких спортсменов такой тип привода более удобен.
Но это не весь перечень параметров, которые стоит учесть при выборе эллиптического тренажера. Также проявите внимание к следующем показателям.
Решите, какой тренажер вам необходим — складной или стационарный. Конечно, первый вариант более удобен для дома. Однако второй имеет большую прочность.
Не все модели имеет подобную функцию. Изменяя угол наклона, вы меняете положение тела, соответственно, получаете разную нагрузку на мышцы. Такой регулировкой вы можете проработать именно те мышцы, которые вам необходимо.
Для людей среднего роста вполне достаточно длины шага в 39-40 см. Если ваш рост от 190 см, то лучше взять длину шага 45-50 см.Также существуют тренажеры с функцией регулировки. Но не стоит покупать тренажер с длиной шага 30-33 см ради их компактности, этот вариант уместен при условии вашего невысокого роста.
Лучшие турники для дома
Смотрим на лучшие турники для дома, а также даем советы по выбору от эксперта
Противопоказания
Тренировки на эллиптических снарядах противопоказаны при:
- серьезных патологиях опорно-двигательного аппарата;
- острой почечной или печеночной недостаточности;
- не до конца излеченных травмах;
- сахарном диабете тяжелой стадии;
- поздних сроках беременности;
- отеках;
- онкологических заболеваниях;
- гипертонических кризах;
- приступах астмы.
Избыточный вес – не повод отказываться от эллипса. Однако если поставлен диагноз ожирение, следует сначала проконсультироваться со специалистом.
Сравним модели
Модель | Система нагрузки | Макс. вес пользователя, кг | Кол-во уровней нагрузки | Вес, кг | Цена, руб. |
---|---|---|---|---|---|
DFC E3.2H | магнитная | 100 | 8 | 29.5 | 14990 |
Titanium SF 0471 | магнитная | 100 | 8 | 26 | 19990 |
Carbon Fitness E100 | магнитная | 100 | 8 | 23 | 14860 |
Bronze Gym Pro Glider | магнитная | 135 | 16 | 67 | 84890 |
Oxygen Tornado II EL | магнитная | 120 | 8 | 33 | 24960 |
DFC E601ET | магнитная | 110 | 8 | 47 | 35990 |
ProForm Hybrid Trainer (PFEL03815) | электромагнитная | 115 | 16 | 61 | 44960 |
NordicTrack E500 (NTIVEL57016) | электромагнитная | 125 | 20 | 62 | 55990 |
DFC E8712HP1 | электромагнитная | 120 | 16 | 41.4 | 26660 |
Bronze Gym Pro Glider 2 | колодочная | 135 | — | 85 | 59990 |
DFC Challenge E8018 | колодочная | 130 | 8 | 35 | 21400 |
NordicTrack Space Saver SE7i (NTEVEL90917) | электромагнитная | 135 | 22 | 75 | 68160 |
ProForm Smart Strider 695 CSE (PFEVEL80717) | электромагнитная | 125 | 20 | 117 | 69990 |
Indigo Ireb 1015M1 | магнитная | 100 | 8 | 25 | 21890 |
Функциональность компьютера
Хороший орбитрек должен показывать на своем экране дистанцию, которую вы преодолели, сожженные калории, частоту сердечных сокращений и время, потраченное на тренировку. Более современные тренажеры также имеют программу тренировок, которая может подбираться пользователем, либо автоматически тренажером, исходя из ваших результатов. Но это не столь значительный фактор, скорее бонус.
Перед приобретением, желательно протестировать тренажер. Важно, чтобы вам было комфортно себя чувствовать во время занятия. Изучите все параметры, которыми он оснащен. Обязательно узнайте правила эксплуатации и гарантийный срок. Главное, чтобы после приобретения вы действительно занимались, а не поставили его в угол, либо использовали в качестве вешалки для одежды.
Лучшие степперы
Лучшие степперы — вместе с экспертом выбираем вариант практичного домашнего кардиотренажера
А на что бы вы обратили внимание в первую очередь, выбирая эллиптичесий тренажер? Поделитесь в комментариях:
- Кино
- Развлечения
- Технологии
- Личные финансы
- ЕГЭ
- Онлайн-тест
- Рецепты
- Советы родителям
Спецпроекты
- Санатории России и Беларуси
- Что такое ЗОЖ на самом деле
КАЛЕНДАРЬ
- Гороскопы
- Календарь праздников
- Идеи подарков
- Поздравления
Лучшие электромагнитные эллиптические тренажеры
Электромагнитные эллипсоид тренажеры используются не только дома, но и в фитнес-клубах. Из 12 рассмотренных моделей в рейтинг попало лишь 4. Выбранные агрегаты – наиболее надежные, удобные и функциональные.
Proxima Panda
Тренажер эллипсоид ярко выделяется на фоне конкурентов благодаря относительно небольшим габаритам. Вес агрегата составляет 40 кг, а соотношение длины ширины и высоты равно 139х68х156. За счет этого орбитрек легко поместится даже на небольшой балкон. Несмотря на компактность, модель является устойчивой. Даже при максимально допустимом весе пользователя в 115 кг модель не издает посторонних звуков. На ее ручке есть встроенный измеритель, который позволяет мониторить пульс и избегать перегрузок, вредных для здоровья.
Достоинства
- Компактность;
- Широкие платформы для ног, обеспечивающие устойчивое положение тела;
- Реализовано 16 уровней нагрузки;
- Есть возможность записывать собственные программы тренировок;
- Работает бесшумно;
- Нагрузка распределяется равномерно на все мышцы.
Недостатки
- Нельзя менять угол наклона педали;
- Интерфейс не переведен на русский язык.
Конструкция идеально подходит для людей с проблемными суставами, поскольку обеспечивает мягкие движения во время занятий за счет удобной формы и расположения педалей.
Spirit SE205
Это лучший эллиптический тренажер средней ценовой категории, для которого характерны все те же функции, что и для большинства орбитреков. Тут доступны разные уровни нагрузки, стандартные и пользовательские программы тренировок, экран для отображения показателей. Среди уникальных особенностей модели – расположение маховика в передней части, что делает ход плавнее, а тренировку более комфортной и эффективной. Структурное решение помогло уменьшить Q-фактор до 10 см, что поспособствовало снижению нагрузки на суставы.
Достоинства
- Можно создавать собственные программы тренировок;
- Наличие 24-х уровней нагрузок;
- В терминал для отображения показателей встроены динамики, которые позволяют слушать музыку;
- Можно подключить наушники;
- Эллипсоид практически не нагружает суставы.
Недостатки
- Механизм нужно смазывать, иначе агрегат начнет люфтить.
Spirit SE205 собирает положительные отзывы, в частности, за счет удобства и безопасности применения. Он плавно тормозит при спуске, что исключает вероятность травмирования.
Svensson Body Labs Comfortline Esa
Это один из самых компактных электромагнитных орбитреков на рынке. Вес агрегата составляет 38 кг, а габариты (длина, ширина, высота) – 120 х 56 х 153. Таким образом он легко помещается даже в небольшом помещении. Рассматриваемый агрегат устойчив. Предельный вес пользователя для этой модели составляет 130 кг. Он может похвастаться подробным, информативным терминалом. На цветном дисплее отображается такие показатели, как время, пройдённый путь, скорость, количество оборотов за минуту и сброшенных калорий, пульс и даже температура.
Достоинства
- Мягкий ход;
- Практически бесшумная работа;
- 21 программа тренировок (среди них четыре – пользовательские);
- Цветной дисплей, отображающий огромное количество информации;
- Есть программы для похудения, укрепления сердечно-сосудистой системы, повышения выносливости.
Недостатки
- Интерфейс не переведен на русский язык.
Тренажер эллипсоид Svensson Body Labs Comfortline Esa может легко перемещаться по дому, даже девушками, за счет специальных роликов. Компенсаторы неровности позволяют при необходимости изменить положение ножек на неровной поверхности.
Oxygen EX-35
Это относительно дорогая модель, которая, по мнению многих покупателей, стоит своих денег. Конструкция надежна, ведь тренажер способен выдержать человека весом 150 кг. А если верить отзывам покупателей, то агрегат даже спустя несколько лет эксплуатации не теряет товарного вида. Что касается функциональной наполненности, то есть 19 стандартных тренировочных программ.
Эллиптическая модель поддерживает функцию фитнес-оценки, которая позволяет провести анализ текущего физического состояния и в дальнейшем корректировать программу тренировок. Габариты у аппарата внушительные, 169 х 64 х 165 при весе в 55 кг. Несмотря на это, перемещается агрегат, благодаря колесикам и компенсатору неровностей, без проблем. Еще одной особенность тут является переднее расположение маховика, снижающее нагрузку на суставы.
Достоинства
- Представлено 19 стандартных программ тренировок (есть возможность создать собственную);
- Минимальная нагрузка на суставы;
- Есть подставка для бутылки;
- Удобные колесики для транспортировки;
- Прочная конструкция, которая способна выдерживать пользователей до 150 кг;
- Наличие функции фитнес-оценки.
Недостатки
- Относительно высокая стоимость.
Эллипсоидный тренажер Oxygen EX-35 – решение для тех, кто всерьез решил взяться за свое здоровье и хочет получить от орбитрека максимальный набор функций.
8.Кросстренер Bowflex Max Trainer M5
![]() |
ПЛЮСЫ:
МИНУСЫ:
|
Нижняя половина рейтинга (10-места топа эллипсоидов)
Сначала рассмотрим достойные бюджетные модели, затем перейдем к более дорогим и навороченным. Начнем с 10-го места, на котором расположился неплохой эллиптический тренажер от фирмы Svensson.
🏅 10 место рейтинга — Svensson Body Labs Comfortline ENA
Этот Эллиптический тренажер
есть в нашем магазине
Svensson Body Labs Comfortline ENA
Лучшие технические характеристики нижнего ценового сегмента. Стоимость — чуть более 30 тысяч рублей. Body Labs Comfortline ENA — бестселлер шведского бренда Svensson. Это качественный эллипсоид для домашнего использования: в эконом-классе у него практически нет конкурентов.
🎦 Вот видеобзор Svensson Body Labs Comfortline ENA, смотрите!
⭐ Преимущества и особенности
- Надежная конструкция
- Регулировка положения педалей вперед и назад
- 2 года гарантии
- Качественное гарантийное обслуживание продукции от производителя Svenson
🔍 Главные характеристики
- Электромагнитная система нагружения
- Длина шага 46 см
- Есть эргометр
- 16 уровней нагрузки
- 21 программа
- Максимальная нагрузка 140 кг
🏅 9 строчка топа эллипсоидов — Oxygen Satori EL HRC EXT
Этот Эллиптический тренажер
есть в нашем магазине
Oxygen Satori EL HRC EXT
Satori EL HRC EXT — эллиптический тренажер с длиной шага 50,5 см — это отличный показатель для ценовой категории в сегменте до 40 тысяч рублей. За эти деньги вы получаете электромагнитную систему нагружения и программное обеспечение. Эллипсоид подойдет для людей среднего роста, желательно с весом до 130-135 килограмм
🎦 Узнайте все про тренажер с помощью видео-обзора Oxygen Satori EL HRC EXT!
⭐ Преимущества и особенности
- Надежная начинка и отличные технические характеристики
- Комфорт и безопасность: антискользящие педали
- Высокопрочная рама
- Внушительный программный пакет, возможность подключить нагрудный датчик
- Трехкомпонентный дисковый педальный узел с реверсивным ходом
🔍 Главные характеристики
- Электромагнитная система нагружения
- Длина шага 50,5 см
- Есть эргометр
- 16 уровней нагрузки
- 21 программа
- Максимальная нагрузка 150 кг
+1 экспертный рейтинг — велотренажеры
🏆 Рейтинг лучших велотренажеров
🏅 8 место хит-парада 2020 эллипсов для дома — Xterra FS 3.5
Этот Эллиптический тренажер
есть в нашем магазине
Xterra FS3.5
FS 3.5 — орбитрек американского производителя Xterra попал в наш топ как оптимальный по цене и характеристикам тренажер для людей невысокого роста.
Он рассчитан на пользователей с не самым большим весом: желательно соблюдать нагрузку до 110 кг. Эллипсоид находится в средней ценовой категории до 50 тысяч.
🎦 Посмотрите наше видео про Xterra FS 3.5!
⭐ Преимущества и особенности
- Небольшая, компактная конструкция, не занимающая много места
- Отличная плавность хода
- Доступная стоимость
- Отсутствие чрезмерной нагрузки на суставы
- Практически бесшумная работа маховика
🔍 Главные характеристики
- Электромагнитная система нагружения
- Длина шага 44 см
- 24 уровня нагрузки
- 24 программы
- Есть эргометр
- Переднее расположение привода
- Максимальная нагрузка 120 кг
🏅 7 строчка рейтинга — Proxima Enima II iPro
Этот Эллиптический тренажер
есть в нашем магазине
Proxima Enima II iPro
Enima II iPro крайне востребован и уже приближен к профессиональному сегменту. Мы не могли обойти вниманием суперпопулярную модель от тайваньского бренда Proxima. Это один из лучших тренажеров в пределах 60 тысяч рублей.
🎦 Смотрите видео про Proxima Enima II iPro!
⭐ Преимущества
- Складная модель — экономит пространство в помещении, когда вы не занимаетесь
- Высокая плавность хода — комфортные и эффективные тренировки
- Оптимальное соотношение цена/качество
- Мощный и тяжелый маховик (20 кг), крепкая конструкция
- USB разъем для зарядки мобильных устройств во время тренировки
- Держатель бутылки для воды
🔍 Главные характеристики
- Электромагнитная система нагружения
- Длина шага 50 см
- Есть эргометр
- Складывание за 20-30 сек.
- 16 уровней нагрузки
- 18 программ
- Максимальная нагрузка 135 кг
🏅 6 место топа эллиптических тренажеров — Oxygen EX-56 HRC
Этот Эллиптический тренажер
есть в нашем магазине
Oxygen EX-56 HRC
Новинка от немецкого производителя EX-56 HRC набирает популярность за счет инновационной разработки: маховик расположен практически вертикально. Модель заслуживает внимания, так как позволяет качественно прорабатывать целевые группы мышц. При хороших технических характеристиках орбитрек стоит не многим более 60 тысяч рублей.
🎦 У нас есть видео-обзор Oxygen EX-56 HRC, посмотрите!
⭐ Преимущества и особенности
- Достойный программный пакет по демократичной цене
- Надежность и плавность хода — за счет сдвоенных направляющих (коммерческий класс)
- Компактность, благодаря вертикальному расположению маховика
- Удобство+характеристики+качество — за адекватную стоимость
🔍 Главные характеристики
- Электромагнитная система нагружения
- Длина шага 50 см
- 16 уровней нагрузки
- 13 программ
- Длина всего тренажера — 156 см
- Максимальная нагрузка 150 кг
Еще не призеры рейтинга, но в пятерке лучших эллипсов несомненно они (5-места)
💣 Что лучше: беговая дорожка, велотренажер или эллипсоид
🏅 5 строка рейтинга домашних эллипсов — Spirit Fitness XE520
Этот Эллиптический тренажер
есть в нашем магазине
Spirit Fitness XE520S
Производительность и техническая оснащенность модели позволяют тщательно прорабатывать мышцы на тренировках. Этому способствуют передний привод, расстояние между педалей и форма конструкции.
Стоимость выше, чем у предыдущей модели примерно на 20 тысяч рублей выше, но за эти деньги вы получаете более тяжелый маховик, большее количество уровней нагрузки и оптимальный функционал.
🎦 На нашем видео про Spirit Fitness XE520 можно узнать все про этот эллипсоид за 10 минут!
⭐ Преимущества и особенности
- Безупречное качество комплектующих
- Стильный дизайн
- Дополнительная надежность, благодаря сдвоенным направляющим
- Отсутствие бокового расшатывания
- Тихий и плавный ход
- Расширенные пользовательские опции
- Способность к большим нагрузкам
- Простая регулировка педали в трех направлениях
🔍 Главные характеристики
- Электромагнитная система нагружения
- Длина шага 50,8 см
- 20 уровней нагрузки
- 8 программ
- Максимальная нагрузка 150 кг
+1 рейтинг лучших — беговые дорожки
🏆 Рейтинг беговых дорожек
🏅 4 место в списке отличных — Proxima Maximus iPro
Этот Эллиптический тренажер
есть в нашем магазине
Proxima Maximus iPro
В категории до 100 тысяч рублей у Maximus iPro тайваньского бренда Proxima практически нет конкурентов.
Мало кто из производителей готов внедрить дублирующие клавиши управления на движущихся поручнях. Программно-техническая начинка приближает тренажер к категории Pro, при этом он остается оптимальным для домашних тренировок.
🎦 Детальный обзор на Proxima Maximus iProX, найдите время посмотреть!
⭐ Преимущества и особенности
- Удобство использования за счет дополнительных клавиш
- Отличная начинка и красивый дизайн
- Бесшумная и сбалансированная работа
- Массивный маховик 24 кг
🔍 Главные характеристики
- Электромагнитная система нагружения
- Длина шага 54 см
- 16 уровней нагрузки
- 12 программ
- Есть эргометр
- Максимальная нагрузка 150 кг