Как похудеть в икрах ног — эффективные упражнения для сжигания жира и растяжки мышц в домашних условиях

Все чаще можно увидеть девушек, стремящихся в спортзал в надежде не только привести свое тело в порядок, но и для коррекции определенных частей тела. Большие икры являются распространенной проблемой у женщин.

Читать далее →

Ленивая овсянка в банке для похудения: лучшие рецепты приготовления

При правильном питании немало времени уходит на составление меню. Удачный вариант быстрого и полезного завтрака без готовки – это ленивая овсянка в банке. Кроме классического рецепта на воде или кефире, идеального для похудения, летом стоит себя побаловать вкусными вариантами каши со свежими ягодами.

Читать далее →

Глюкофаж Лонг для похудения — инструкция по применению, аналоги и цена

Избыточная масса тела доставляет массу существенных неприятностей, имеющим подобные проблемы. Диапазон дискомфортных страданий исчисляется от не эстетичности внешнего вида и до серьёзных проблем со здоровьем, таких как глубокие артрозы суставов, изменение в работе сердца и сосудов, множественные трофические язвы и выпадающие волосы.

Читать далее →

Какие таблетки для похудения продаются в аптеках: как выбрать препарат

От лишнего веса страдает более 30 % населения России. Решить проблему не всегда возможно путем диеты и физических нагрузок. Если через 3-4 месяца человеку не удается добиться положительного результата, то врачи рекомендуют прием препаратов, состав которых способствует снижению веса. Принимать такие лекарства разрешено, когда причиной выступают особенности образа жизни, а не хронические патологии. Лучшие таблетки для похудения отобраны в рейтинг после анализа сравнительных тестов критериев выбора, отзывов пользователей.

Читать далее →

Чечевица для похудения — полезные свойства и вред, калорийность, рецепты приготовления диетических блюд

Полноценное здоровое и диетическое питание невозможно без употребления бобовых, например, чечевицы. Несмотря на ряд имеющихся противопоказаний, продукт обладает множеством полезных свойств для организма. Бобы рекомендованы для употребления мужчинами, женщинами (в том числе в период вынашивания плода и грудного вскармливания), детьми. Особую пользу продукт приносит во время борьбы с лишним весом. Чечевица подразделяется на несколько видов, каждый из которых обладает определенными полезными качествами.

Читать далее →

Какие правила гигиены необходимо соблюдать при макияже

При соприкосновении рук или других предметов с лицом возрастает риск бактериального заражения. Аксессуары для макияжа контактируют со многими косметическими продуктами. На инструментах ежедневно скапливается большое количество микробов, многие из которых опасны. Чтобы избежать инфицирования, следует соблюдать правила гигиены.

Читать далее →

Как быстро убрать мешки под глазами у женщин и мужчин

Уставший вид, синяки и отеки под глазами — именно так начинается утро у 40% населения. Недостаток коллагена и рыхлая структура тканей делают зону под глазами склонной к отечности. Но не всегда отеки носят безобидный характер.

Читать далее →

Секреты красоты и молодости японок

Секреты красоты и молодости японских женщин – феномен, по сей день до конца и не изученный. Если сравнивать японок и европеек одного возраста, непременно окажется, что женщины из Страны восходящего солнца выглядят значительно моложе. И дело отнюдь не только в расовых особенностях, но и в использовании специальной японской системы ухода за кожей с применением особых масок, скрабов, массажа и очищающих ванн.

Читать далее →