Процедуры, которые необходимо делать на ночь

  • MAKEUP
  • Статьи
  • Ночная подготовка: какие бьюти-процедуры нужно делать перед сном

Процедуры, которые необходимо делать на ночь

Сон является натуральным увлажняющим

«средством» для лица, ведь пока вы спите, организм выделяет большое количество кожного сала, которое питает кожу естественным образом. С 23:00 до 6:00 ускоряется процесс восстановления клеток, поэтому на ночь кожный покров нельзя нагружать. MAKEUPSTORE составил список важных бьюти-процедур, которые стоит проводить с 21:00 до 23:00 для наилучшего восстановления эпидермиса.

Зачем нужен ночной уход

Ночной дозор: 7 лучших кремов для применения в темное время суток Ночной дозор: 7 лучших кремов для применения в темное время суток

Ученые давно выяснили, что процессы регенерации, восстановления липидно-водного баланса кожи особенно активны в промежутке от 22.00 до 04.00. Так что для красоты и здоровья коже нужны полноценный вечерний уход и здоровый сон.

Да, именно сон. Если бодрствовать в ночные часы, вместо стимулирующего эти важные процессы мелатонина кожа получит вредный ей кортизол.

Женщина ухаживает за кожей лица

Правила вечернего ухода за кожей

Ежевечерний ритуал красоты подразумевает три обязательных этапа.

Очищение

Даже если очень устали, снимите макияж. Не забудьте после демакияжа умыться — используйте нежное кремовое средство, чтобы удалить остатки загрязнений.

Тонизирование

После очищения освежите лицо тоником. Он повысит эффективность последующего ухода.

Питание

Эту задачу решают ночные кремы. Как правило, по консистенции они более плотные, чем дневные. Производители стараются заложить в них максимум активных компонентов, ведь именно ночное время — самое горячее для процессов регенерации кожи и организма в целом. Вот несколько советов.

  • Будь то крем или сыворотка, средство ночного ухода надо наносить только на чистую кожу и не менее, чем за час до сна.
  • Если вам меньше 25 лет и коже не сухая, ночной крем необязателен. Можно воспользоваться тоником и просто «дать подышать» коже, пока вы спите. Сухой коже понадобится питательный крем, раздраженной — успокаивающий. После 30-ти ночной крем необходим коже любого типа, а еще через десяток лет неплохо добавить к вечернему уходу сыворотку.
  • Наносите ночной крем в небольшом количестве: излишки спровоцируют утренние отеки. В любом случае минут через 15 после нанесения полезно промокнуть лицо салфеткой.
  • Дневной крем в качестве альтернативы ночному не годится, у него не тот состав. Да, увлажняющие ингредиенты присутствуют в дневных и ночных средствах. Но, скажем, SPF, тонирующие, матирующие или защитные ингредиенты ночью не нужны, а содержащиеся в ночном креме ретинол, концентрированные AHA-кислоты и дренажные компоненты (кофеин) — очень даже пригодятся.

Эксперты марки Vichy советуют: «Хорошо, если в ночном креме есть эксфолиирующие ингредиенты. Ночью процессы десквамации (отшелушивания) наиболее эффективны, и коже в этом нужно помогать».

  • Вечерний уход не сработает без полноценного 7–8-часового ночного сна. Кстати, процессы восстановления, детокса и регенерации кожи активно идут не просто во сне, а в его глубокой (медленной) фазе.
  • Что касается крема для зоны вокруг глаз, советуем наносить его за 1,5 часа до сна.
  • Пилинг — тоже процедура вечернего бьюти-ритуала, но проводится она не чаще раза в неделю.

    Женщина любуется своим отражением

Как ухаживать за кожей перед сном
Процедуры, которые необходимо делать на ночь

После 25 лет в женском организме замедляются процессы регенерации. Чтобы простимулировать восстановление, вам нужно придерживаться следующих правил:

1. Полное и глубокое очищение эпидермиса. Без этой процедуры кожный покров не сможет дышать в ночное время, что провоцирует возникновение отечности и преждевременное старение кожи. Используйте средства для демакияжа: мицеллярная вода, молочко для снятия макияжа или гидрофильное масло;

2. Дневной крем не заменяет ночной. Средства, которые вы наносите с утра, содержат солнцезащитные фильтры и защитные воски, которые мешают ночному клеточному восстановлению и дыханию. АНА и ретинол — это компоненты, которые входят в состав ночных кремов. Если вы будете использовать их днем, могут появиться раздражения и пигментные пятна;

3. Сыворотка — это не то средство, которое стоит оставлять на ночь. Лучше нанесите косметический продукт за час до сна, а затем смойте. Нужный эффект вы получите от ночного крема;

4. Избыточное нанесение увлажняющего ночного крема не так полезно, как кажется на первый взгляд. В 90% случаев он становится причиной отечности. Лучше удалите остатки крема сухими салфетками через 10-15 минут после нанесения;

5. Скажите ночным маскам «Да!». Средство содержит более высокую концентрацию активных веществ, поэтому оно воздействует быстро и эффективно. Повторять процедуру можно несколько раз в неделю.

Уход за волосами перед сном
Процедуры, которые необходимо делать на ночь

Если вы решили полноценно подготовить все свое тело к восстановлению во время сна, не стоит забывать о волосах! Существует несколько простых правил, которые уберегут вас от повреждения локонов и кожи лица:

1. Не спите на грязных волосах. Проблемная кожа и грязные локоны — плохое сочетание. Если вы редко моете голову, соберите длинные пряди в хвост или косу на ночь;

2. Ухаживайте за посеченными кончиками. Если вы следите за чистотой своих локонов и моете голову ежедневно, не ленитесь использовать маску с алоэ вера. Главный компонент поможет вам избавиться от ломкости и сухости кончиков;

3. Коса до пояса. Чтобы волосы быстрее расли, проводите каждый вечер массаж головы. Возьмите масло авокадо, нанесите его на корни и помассируйте в течение 2-3 минут;

4. Не мойте голову на ночь. Старайтесь очищать локоны с самого утра, чтобы они выглядели свежими и объемными. Сохранить их красоту и силу поможет специальное аюрведическое масло, которое рекомендуется наносить на ночь на всю длину и тщательно смывать утром.

Процедуры, которые необходимо делать на ночь

Такие простые правила подготовки волос и кожи лица перед сном помогут вам преобразиться до неузнаваемости уже через месяц! Попробуйте, и вы удивитесь тому, как прекрасно выглядят кожа и локоны!

Какие процедуры красоты делать перед сном

  • Волосы

Многие бьюти-бренды выпускают специальные средства для ночного ухода. Можно воспользоваться подобными продуктами либо прибегнуть к помощи тех, что имеются у вас дома. Для быстрого проведения процедуры, призванной глубоко питать, а также увлажнять ваши локоны, вам необходим всего лишь обычный бальзам. Его следует нанести на чистые влажные волосы (но не на корни, а по всей длине). Затем оберните голову полотенцем (либо воспользуйтесь шапочкой для душа) и можете с чистой совестью отправляться спать: уходовая работа за вашими волосами «запущена». С утра вам потребуется лишь ополоснуть их водой: получайте удовольствие от того, какой шелковистой и гладкой станет ваша шевелюра.

  • Лицо

Если вас беспокоит утренняя отёчность лица и образование мешков под глазами, советуем пользоваться кремом для глаз, который следует держать в холодильнике. Такое прохладительное бьюти-средство помогает сузить сосуды, и предупреждает появление предательских отёков.

Благоприятное воздействие на нежную кожу вокруг глаз окажет нанесённое перед отходом ко сну масло авокадо. Оно очень питательно и проявит необходимую заботу об этой области лица. Проснувшись утром, вы сможете оценить «деятельность» данного продукта.

Во время сна можно с успехом бороться и с акне: просто нанесите локально (на воспалённые участки кожи лица) масло чайного дерева. Поутру вы увидите, что количество ненавистных прыщиков либо значительно уменьшилось, либо они исчезли вовсе.

Уход за губами заключается в следующем. Перед тем как отправиться спать, устройте своим губкам пилинг: помассируйте их с усердием чистой зубной щёткой. Затем нанесите жирный питательный крем или масло (подойдёт оливковое, миндальное и т. п.), альтернативой в данном случае может послужить и ваш любимый бальзам для губ. Очень быстро можно сделать медовую маску (просто нанеся на губы мёд на 10–15 мин). Такие, регулярно проводимые процедуры, позволят вам забыть о том, что существует проблема потрескавшихся губ: напротив, они всегда будут выглядеть гладкими и ухоженными.

nochnoj-ukhod-3-vazhnye-protsedury-krasoty-pered-snom

  • Руки и ноги

Сухую, потрескавшуюся кожу рук тоже можно приводить в порядок ночью. В этом вам поможет питательный крем либо обычное масло, и даже вазелин. Нанесите выбранное смягчающее средство на руки толстым слоем и для улучшения впитывания крема наденьте перчатки из натурального материала. Отправляйтесь спать, а утром полюбуйтесь превосходным видом ваших ручек, их мягкой и шелковистой кожей.

Будут вам благодарны за питательную процедуру перед сном и ваши пяточки. Их можно намазать, например, сметаной, затем надеть носочки (также непременно из натурального материала) и отправляться ко сну.

Хотите просыпаться красивой? Тогда начинайте применять вышеприведённые косметические процедуры в своей повседневной жизни и оцените всю прелесть ночного ухода за внешностью.


Поделитесь в соц.сетях:

Оцените статью:

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...

Добавить комментарий