Ванночка для ног в домашних условиях: массажная и парафиновая

Ванночки для ног всегда очень полезны и они могут решить многие проблемы. В нашей статье мы поговорим о самых популярных рецептах.

Каждая женщина знает, что для красоты, надо обязательно следить за собой. Бесспорно, очень важно, чтобы каждая часть тела была очень красивой, в том числе и ноги. Им тоже требуется особенный уход. Конечно, накачать мышцы можно благодаря тренировкам, придать ногам красивый вид можно и дома. Наиболее популярной процедурой из всех для этого являются ванночки, в которые добавляются самые разные компоненты, способные решить разные проблемы.

Виды парафина

Для парафинотерапии используется несколько видов продукта, общими чертами которых является высокая степень очистки от вредных примесей и искусственных красителей. Классификация парафина осуществляется по следующим характеристикам:

  • Температура. Составы бывают холодными — они готовы к использованию без предварительной подготовки, и горячими — перед применением их нагревают для достижения жидкой концентрации.
  • Наличие дополнительных компонентов. Составы бывают чистыми, без примесей, и с наличием дополнительных ингредиентов. В частности, это могут быть масла, растительные экстракты, витамины.

Парафинотерапия – что это такое

Парафинотерапия — процедура поверхностного воздействия на наружные, глубокие слои кожи. Основным материалом считается парафин, который наносится на кожи, предварительно разогретым. Вязкая и густая консистенция покрывает верхние слои пленкой

Теплый парафин, способствует расширению пор и глубокому проникновению средств предварительно нанесенных на кожу. Плотная пленка удерживает компоненты внутри слоев, способствуя питанию, восстановлению влаги кожных покровов.

Воздействуя на сустав связано с теплым согревающим эффектом, который позволяю циркуляции и оттоку лимфы, увеличивая подвижность сустава, за счет накопления влаги и питательных веществ в около суставной сумке.

Виды косметических процедур с парафином

♦ Спа сеанс увлажнения при помощи ванн для рук и ног

♦ Ванны с озокеритом для восстановления мышечного тонуса маленьких детей

♦ Сеансы парафинотерапии для пожилых с целью снятия болей в суставах, а также увеличения их подвижности

Парафинотерапия рук, показания

  • Обветренная, пересушенная кожа
  • Мелкие трещины, наличие белых чешуек, зуд
  • Отсутствие эластичности, дряблость

Преимущества и плюсы:

  • Восстанавливает эластичность, повышает тургор кожи
  • Повышает проницаемость кремов и лосьонов
  • Прекрасно увлажняет устраняя шелушение и зуд
  • Омолаживает кожу, борясь с возрастными изменениями
  • Снимает болевой синдром мышц при гипертонусе у детей
  • Успокаивает и расслабляет, что положительно сказывается на состояние в целом
  • Выполнение не сложное и позволяет проводить ее в домашних условиях

Парафинотерапия для увлажнения кожи рук

Парафинотерапия ног, показания

  • Снимает боль в суставах, способствует увеличению их подвижности
  • Стимулирует отхождение лимфы
  • Лечения Артроза

Ванночка парафиновая для ног и педикюра

Маленькие дети начиная ходить часто страдают синдромом гипертонуса. Ванны с озокеритом и парафином таким деткам назначают как лечебную физпроцедуру. Парафин смешивается с озокеритом и в чуть остывшем виде накладывается на область голеностопа. Ребенку укутывают ножки и пребывают в таком положении 15-20 минут. Сеанс обеспечивает снятия мышечных зажимов и расслабление волокон фасций окружающих мышцы. Увеличивает подвижность в уставах, обладает обезболивающим, спазмолитическим действием.

Использование парафиновой ванны для ног в домашних условиях, отличается тем, что нога погружается непосредственно во внутреннюю чашу. Предварительно нагретый косметический парафин, остужается до температуры не обжигающей коже. Тестируется на запястье, после чего ногу опускают в ванну. Кожа покрывается тонкой пленкой. Как только слой стал немного матовым, ногу повторно опускают

Парафинотерапия для лица

  • Глубокое питание и увлажнение с длительным сохранением эффекта, после сеанса.
  • Проникновение компонентов косметологической сыворотки в глубокие слои эпидермиса
  • Показана для сухой, увядающей, кож склонной к шелушению

Показания и ожидаемые результаты

Парафиновые ванночки для ног осуществляются с целью увлажнения и общего оздоровления кожи. Среди показаний к их проведению числятся такие эстетические проблемы, как:

  • Чрезмерная сухость кожи.
  • Отечность.
  • Усталость, болезненные и тянущие ощущения в мышцах.
  • Трещины и шелушения.
  • Целлюлит на бедрах.
  • Сниженный тонус кожи.
  • Шрамы и растяжки.

сухие ступни

Парафин может быть использован для ухода за кожей бедер и ступнями, в зоне голени аппликации на его основе не проводятся.

Единичные процедуры способствует увлажнению и питанию кожи полезными компонентами, они делают ее более мягкой и здоровой на вид, однако выраженных результатов можно добиться лишь после прохождения курса из 10-20 сеансов, осуществляемых с периодичностью до 3 раз в неделю.

Такое систематическое воздействие помогает уменьшить выраженность целлюлита, сделать кожу более мягкой и подтянутой, улучшить ее структуру и цвет. Кроме того, парафин способствует заживлению трещин, уменьшению шелушений пяток и сток.

Лучшие рецепты­

Прежде, чем начать использовать ванночку, обязательно сделайте пробу средства на аллергическую реакцию на изгибе локтя. Компоненты в виде масел некоторых трав подходят не всем. Выясните доступность средства, его наличие в нужном количестве и основное предназначение ванночки. Температурный режим и компоненты не вылечат вас от простудных проявлений, а средство от пота не размягчит мозоли.

С содой

Излишняя потливость, натоптыши, трескающаяся кожа ступней – весомый повод для использования содовой многофункциональной ванночки. Процесс приготовления:

  • Вы можете растворить для ванночки чистую соду.
  • Добавляете на 1 литр теплой воды 1 столовую ложку содового порошка и применяете в течение 20 минут.
  • После такой процедуры желательно нанести на ноги питательный крем и надеть носки.

При добавлении в такую содовую ванночку отвара ромашки, календулы или чистотела, процедура поспособствует размягчению пяток и огрубелостей кожи. Провести сеанс по обработке пемзой, специальной пилкой проблемных участков ног после такой содовой ванночки будет легче. Календула и чистотел дополнительно заживляют мелкие трещинки кожного покрова ступней.

Парафиновые

Все более популярной среди клиентов модных косметологических салонов становится парафиновая ванночка для рук и ног. При помощи парафинотерапии вам удастся провести увлажнение, размягчение кожи, снять стресс, усталость и укрепить ногти. Хорошее прогревание ног устраняет болезненные ощущения в суставах. Процедура очень проста даже для использования дома. Частота использования: 1-2 раза в неделю.

Чтобы достигнуть правильной консистенции средства, последуйте таким этапам работы:

  • Косметический парафин растопите на водяной бане до теплого состояния. Он не должен обжигать кожу.
  • Во время растапливания главного ингредиента почистите хорошо кожный покров стоп при помощи лосьона и скраба.
  • Опустите ноги максимум на 10 секунд и выньте. Повторяйте процесс 5 раз до появления на ступнях толстого слоя парафина.
  • На ножки наденьте пакеты, теплые носки и оставьте на полчаса (всю ночь). Затем парафин снимается и на кожу наносится крем.

С горчицей

Очень высокоэффективное средство для борьбы с простудой, инфекционными болезнями. Процедура знакома еще с детства, мамы применяли горчичный порошок, как только появлялся кашель или насморк. Противопоказана ванночка с горчицей в случае болезни для людей с высокой температурой. Столовая горчица не подойдет для такой ванны, вам пригодится сухой горчичный порошок.

Процесс приготовления:

  • Берем литр горячей воды, добавляем столовую ложку горчицы.
  • Окунаем ноги на определенное время: от 10 до 30 минут, но по мере остывания воды нужно добавить в тазик горячей жидкости, ноги не должны резко охлаждаться.
  • Проводить процедуру нужно ежедневно до тех пор, пока симптомы болезни не пройдут, и человек полностью не выздоровеет. В день потребуется 1-2 процедуры.

С морской солью

Ванночка с морской солью снимает не только физическое напряжение ног, но и помогает освободиться от тяжелой эмоциональной энергетики, снять стресс и напряжение. Такие сеансы обладают лечебными свойствами при простуде, профилактическими для венозных заболеваний. При простудных проявлениях ванночки применяют каждый день до момента выздоровления, а при слабости и болезнях сосудов – два раза в неделю.

Полифункциональный рецепт солевой ванночки:

  • На литр теплой воды нужно взять каплю хвойного масла, столовую ложку крупной морской соли. Растворяем ингредиенты.
  • Опускаем стопы в жидкость и удерживаем около получаса.
  • Как только вода остывает, подливайте горячей воды с разведенной морской солью.

С перекисью водорода

Вернуть пяткам гладкость, мягкость и нежность без посещений салонов вполне возможно. Помощником для ног в таком важном деле становится обычная перекись водорода. В использовании средства очень важен момент правильной пропорции, чтобы не навредить ступням. Перекись разрешается использовать, если загрубение пятки не было вызвано серьезным заболеванием.

Процесс приготовления:

  • Чтобы размягчать пятки нам потребуется: 4 столовых ложки перекиси водорода, 1,5 литра горячей воды.
  • Разводим слабый раствор перекиси в жидкости, парим ножки 5 минут, вынимаем и проводим очистку размягченных пяток пемзой или специальной шлифовальной пилкой.
  • При проведении процедуры впервые лучше подержать ноги в воде 2,5 минуты.
  • Перекись – едкий продукт, поэтому ванночки разрешено делать не более двух раз в неделю.

Из коры дуба

Безопасное средство по борьбе с потливостью ступней получится приготовить самостоятельно при помощи дубовой коры. При проведении такого сеанса 1-2 раза в неделю вы сможете справиться с неприятной патологией и повышенным потоотделением. Для создания полезного отвара делаем следующее:

  • Берем 500 мл воды, столовую ложку мелкой коры дуба.
  • Ставим воду на огонь, дожидаемся закипания и опускаем дубовую кору.
  • Варим около 7 минут, накрываем и настаиваем. К готовой жидкости добавляем 200-300 мл горячей воды, помещаем стопы в тазик. Когда вода начинает остывать –­ вытаскиваем, вытираем насухо.

Скипидарные

Лечебные свойства скипидарной ванночки оказывают благотворное влияние не только на здоровье кожи ног, но и всего организма. Показаниями к таким косметологическим сеансам являются:

  • артроз;
  • артрит;
  • гипертония;
  • вирусные инфекции;
  • период лечения после инсульта;
  • ослабленный иммунитет.

Процесс приготовления:

  • На 3 литра теплой воды добавляется 20 мл скипидарного аптечного раствора, тщательно перемешивается.
  • Опускаем стопы, сидим не более 10 минут, после чего ноги насухо вытираются.
  • Надеваем хлопчатобумажные носки и даем ножкам отдохнуть.
  • Полный курс: 10-20 процедур.

Алгоритм выполнения процедуры

Процедура по уходу за кожными покровами ног начинается с приготовления парафина. Для этого его необходимо расплавить до жидкого состояния в специальном устройстве или достаточно широкой емкости, установленной на водяной бане. Также его можно поместить в духовой шкаф или микроволновую печь на режим разморозки. Для холодного парафина подобных предварительных манипуляций не требуется.

Перед погружением ног в горячую массу, необходимо тщательно вымыть и обработать ступни скрабом или жесткой щеткой, чтобы очистить имеющиеся загрязнения и отмершие клетки, мешающие впитыванию полезных компонентов, а затем просушить кожу. Аналогичные действия выполняются и перед наложением аппликаций на другие проблемные зоны ног.

Следующее ваше действие — проверка температуры полученного состава. Парафин становится жидким и вязким уже при 45-55 градусах, при этом он все еще не обжигает кожные покровы и считается готовым к применению. Погрузите ноги в ванночку или специальное устройство с заранее подготовленной массой. Слой парафина должен доходить до большой косточки на лодыжке, не выше.

После первого погружения ноги необходимо поднять на 5-10 секунд, чтобы парафин застыл, а затем опустить их повторно для формирования нового слоя. Манипуляции повторяют до 7 раз, в завершении заворачивают ступни в целлофановый пакет, поверх которого можно одеть обычный носок. В течение ближайших 20-30 минут вам предстоит сидеть или лежать, наслаждаясь приятными тепловыми ощущениями.

парафиновые ванночки для ног

Для борьбы с целлюлитом участки кожи смазывают горячей или холодной массой в несколько заходов с помощью кисти. Полученную аппликацию также оборачивают пленкой, а затем фиксируют с помощью теплого шарфа или полотенца.

В конце парафин удаляют, а кожу обильно смазывают увлажняющим или жирным питательным кремом.

Противопоказания и предостережения

Несмотря на то, что парафинотерапия считается безопасной и приятной процедурой, есть и некоторые противопоказания к проведению, такие как:

  • повреждения на коже,
  • повышенное артериальное давление,
  • аллергические высыпания, зуд,
  • сахарный диабет,
  • бронхиальная астма,
  • грибковые инфекции ногтей или кожи,
  • гипертрихоз,
  • проблемы с сосудами (варикозное расширение вен, атеросклероз).

Что касается беременных и кормящих женщин, то они посещают процедуры по своему усмотрению и разрешению врача. Исследования, доказывающие, что сеансы парафинотерапии безобидны для плода, не проводились.

Прежде чем делать процедуру, а особенно-в домашних условиях, важно:

  • оценить степень нагрева парафина, не погружая в него полностью руки или ноги. Для этого использовать кисть: макнуть кончик в парафин и нанести на руку минимальное его количество. Ожог от парафина получают крайне редко, однако не стоит забывать о существовании такой опасности.
  • в первый раз использовать парафин без добавок, а при появлении неприятных ощущений немедленно прекратить процедуру.
  • важно соблюдать осторожность и, чтобы не получить ожог, избегать попадания водных брызг в парафин при нагревании на паровой бане.
  • не прибегать к процедурам слишком часто.

Рецепт питательной ванночки

Для усиления эффекта от парафинотерапии используются различные добавки.

В питательную маску для рук №2 добавляются следующие ингредиенты:

  • витамины А, Е в жидком виде по 20 мл каждого,
  • ламинария сухая 20 гр. Измельченные водоросли предварительно замачиваются в воде. Добавляется смесь витаминов и водорослей в подогретый парафин.

Ингредиенты смешиваются, а затем добавляются в подогретый парафин (150-200гр.) Сок алоэ при отсутствии заменяется маслом персика (1-2 капли).

Размягчающая ванночка для грубой кожи

Такую ванночку используют, чтобы смягчить грубую кожу на пятках.

Понадобится для этого:

  • парафин в количестве 150-200гр.,
  • экстракт кокоса 10-15гр.

Рецепт для рук при склонности к аллергии

Даже те, чья кожа склонна к аллергии, делают себе парафиновые ванночки для рук и ног в домашних условиях и в салонах красоты. Однако, как бы ни хотелось фантазировать с добавками, наиболее подходящим для процедур станет белый косметический парафин, который сам по себе эффективен для увлажнения кожи.

Дополнением выступает оливковое масло (1 ч.л) или растительное масло (1 ст.л). Не стоит экспериментировать с цитрусовыми и эфирными маслами.

Рецепт ванночки для сухой кожи

Для увлажнения сухой кожи в теплый парафин добавляются:

  • оливковое масло — 1 ст.л,
  • пчелиный воск, предварительно растопленный на водяной бане, 1 ч.л.

Процедура проводится по стандартной схеме.

Парафиновые ванночки для ног в домашних условиях

Не применяйте ванночку для ног с парафином в следующих случаях:

  • У вас есть открытые раны или гнойники на ногах.
  • Вы болеете инфекционным заболеванием.
  • Вы страдаете от проблем с сосудами и судорог в ногах.
  • У вас чересчур огрубевшая кожа на подошвах ног.
  • Вы недавно растянули мышцу или сухожилие.
  • У вас сахарный диабет.

В остальных случаях благотворный эффект парафина вы почувствуете после первой процедуры. Кожа ступней смягчится, а мышцы расслабятся. В горячий воск можно опускать не только ноги, но и руки для сохранения молодости кожи.

  • Женщины и мужчины, которые всегда хотят отлично выглядеть.

И если раньше ее можно было сделать только в салоне, то теперь многие проводят процедуру в домашних условиях. Благо, косметический парафин и ванночку для ее проведения сейчас купить не проблема.

Во время беременности женщина тоже хочет ухаживать за собой. И парафинотерапия – это как раз та процедура, которую при беременности можно использовать смело не только в косметических целях, но также для коррекции настроения, релаксации, снятия напряжения, профилактики таких состояний как гестоз и отеки.

  • Люди с заболеваниями опорно-двигательного аппарата, страдающие хроническими болями.

Сейчас многие предпочитают лечиться домашними средствами вместо того, чтобы идти лишний раз в поликлинику. Особенно это характерно для тех людей, кто свои диагнозы знает и уже научился помогать себе самостоятельно.

  • Детки с различными нарушениями.

Зачастую парафинотерапию для детей назначает врач. Но если есть опасения подхватить инфекцию при ежедневном посещении поликлиники для прохождения физиопроцедур, вполне можно сделать парафиновые сапожки в домашних условиях.

  • огрубевшая, обезвоженная кожа стоп, растрескавшиеся пятки,
  • болевой синдром при артритах, артрозах, остеохондрозе, подагре,
  • последствия травм опорно-двигательной системы (переломы, вывихи, надрывы и разрывы связок),
  • последствия обморожений,
  • болезнь Рейно,
  • фибромиалгии, тендиниты, бурситы, спастические контрактуры мышц,
  • гипертонус мышц у детей,
  • использование в комплексной терапии врожденной дисплазии тазобедренных суставов у детей, последствий родовых травм.
  • ранки, ссадины и красные точки на коже, оставшиеся после депиляции,
  • гнойнички после эпиляции,
  • наличие сетки расширенных сосудов, сосудистых звездочек на коже ног,
  • потертости, пузыри с вялой покрышкой на месте активного соприкосновения ног с обувью,
  • солнечные ожоги,
  • кризовое течение артериальной гипертензии,
  • ишемическая болезнь сердца,
  • декомпенсированный сахарный диабет,
  • варикозное расширение вен ног и таза.

Как правильно проводить парафинотерапию с использованием ванночки

  • Парафин помещается в чашу ванны, начинается процесс плавления. Уйдет на это примерно 20- 30 минут. В зависимости от размера брикетов
  • Если сеанс для рук, ног моем их с мылом, можно использовать скраб для глубокой очистки.

Как делать правильно.Плавление парафина в парафиновой ванночке

  • После наносим увлажняющий крем. Легкими движениями проводим массаж кожи. Это усилит кровообращение и подготовит кожу к глубокому проникновению питательных веществ нанесенных косметических препаратов.
  • Проверяем температуру, в среднем 40 градусов.
  • Погружаем руку или ногу в емкость удерживаем там 10-12 секунд, достаем и погружаем вновь. Толщина слоя должна быть 5-7 мм, для этого придется опустить руку раза 3-4

Парафинотерапия рук

  • Как только пленка немного затвердеет, и парафин станет матовым, оборачиваем руку или ногу пленкой или одеваем обычный одноразовый пакет. Сверху оборачиваем махровым полотенцем или одеваем перчатки, также можно использовать терморукавицы. Стараясь не шевелить руками, ждем 35- 40 минут.
  • Снимаем парафиновый слой от запястья к пальцам, поддевая изнутри. Полоскаем руки или ноги теплой водой, вытираем насухо и наносим увлажняющий крем или эмульсию массажными движениями.

Как правильно делать парафинотерапию в домашних условиях

Как правильно делать парафинотерапию лица

  • Очищаем кожу гелем для умывания. Начиная с зоны декольте от центра к периферии, поднимаемся к шее, далее лицо.
  • Наносим увлажняющее средство, это может быть термальная вода, увлажняющий гель.
  • Массируем кожу
  • Разогретый парафин тестируем на чувствительность и t. Для этого нанесите на внутреннюю сторону локтевого сгиба немного парафина и оставьте на 1-2 мин.
  • При отсутствии покраснения, жжения и других аллергических реакций, можно начинать нанесение
  • Мягкой, плоской кистью поглаживающими движениями переносим парафин на кожу лица. оставьте носовые ходы открытыми, чтобы дышать!

парафинотерапия для лица

  • Слой парафина в 3 мм оставьте на 40-50 сек для легкого затвердевания. После чего накройте лицо махровым полотенцем.
  • Держите парафиновую маске на лице около 20 минут.
  • Снимите аккуратными движениями, умойте лицо теплой водой
  • Нанесите увлажняющий крем.
  • Если процедура проводится в зимнее время, выход на улицу возможен не ранее чем через 30 минут.

Какие средства использовать после ванночек

После проведения СПА процедуры с использованием ванночки для ног необходимо закончить уход.

Для этого подойдут:

  • Увлажняющие крема на основе алоэ и других влагудерживающих продуктов.
  • Гели для охлаждения и успокоения кожи ног.
  • Питательные крема.
  • Подойдут косметические масла (миндальное, оливковое, кокосовое, виноградных косточек).

Ни в коем случае после ванночки нельзя допускать переохлаждения ног! Распаренная кожа должна «остыть» и «успокоиться». Рекомендуется некоторое время находиться в состоянии покоя.

В течение дня ноги больше всего подвергаются напряжению, так как постоянно в работе. Чтобы сохранить красоту и здоровье, им необходим регулярный и правильный уход. Парафиновые ванночки для ног один раз в 2-3 дня помогут успокоить мышцы, поддержать красоту и здоровье ног, чтобы всегда оставаться на высоте!

Оформление статьи: Мила Фридан

Как делать аппликации с озокеритом

Данное мероприятие можно проводить после назначения врача. О ее пользе мы писали чуть выше. основная цель снять мышечное напряжение. Ванночку выбираем маленького или среднего размера.

  • Озокерит смешивают с косметическим парафином в пропорции 600 к 300, как видите большую часть занимает озокерит, так как он является природным углеводородом состоящим из углерода и водорода. Имеет запах керасина и коричневый оттенок.
  • Расплавляем компоненты в течении 40-60 минут до получения однородной массы.
  • В емкость с плоским дном застилаем клеенку или плотную пленку
  • Выливаем жидкость и оставляем на 30-40 минут. Как только масса станет пластичной, можно начинать аппликации.
  • При необходимости разрезаем материал на полоски или квадраты в зависимости от зоны постановки.
  • Плотно прижимаем к необходимой части тела, сверху оборачиваем пленкой. Можно надеть носочки или гольфы, если процедура для ног. При аппликациях на шею и других частях, также требуется теплый укрывной материал: полотенце, шерстяной плед.

Аппликации с озокеритом для лечения опорно двигательного аппарата

  • Держать аппликации необходимо от 10 до 25 минут. Далее пласты удаляются и кожу снова держат в тепле около 30 минут

Как ухаживать за кожей после сеанса?

Поскольку процедура несет тепловой эффект, важно это тепло сохранить. Поры максимально расширены обеспечивая глубокое проникновение в кожные слои. Уместным будет пропитать поверхность увлажняющим кремом если цель косметическая. Или нанести противовоспалительный препарат в вид крема, если речь идет о лечении заболевания опорно-двигательного аппарата.

♦ В зимнее время не рекомендуется выходить на улицу в течении 30 минут после процедуры

♦ Если выйти все же необходимо, утеплите обработанную поверхность.


Поделитесь в соц.сетях:

Оцените статью:

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...

Добавить комментарий