Виды боевых искусств для самообороны

brodude.ru_22.08.2016_VeAcKHPsre28W

До сих пор не ясно, какое же боевое искусство лучше всего подходит для самообороны? Фехтование? Ну ходить с тупой шпагой по подворотням — не самая удачная идея. Какое-нибудь диковинное боевое искусство, о котором знают только седой монах и пара сотен адептов по всему миру? Навыков уличной драки тоже не всегда достаточно, ибо хулиганы, решившие обчистить твои карманы, скорее всего, владеют ими не хуже тебя. Так сразу сказать весьма сложно, наверное, у каждого свое мнение, кому-то капоэйры и бокса достаточно. Поэтому, нет смысла превозносить одно боевое искусство над другими, вместо этого предложим 7 высокоэффективных видов боевых искусств, идеальных для самообороны. Очень краткий обзор и право выбрать на свое усмотрение.

А что вообще нам нужно?

А какое идеальное единоборство нам нужно, чтобы защищаться от хулиганов? Конечно такое, чтобы позанимался три дня, и еще желательно по интернету, и потом кааааак дал! И все негодяи разлетелись как кегли! И конечно же, нужно “давать” не просто так, а сразу по уязвимым точкам! И еще каким-нибудь секретным ударом, который передается из поколения в поколения монахами из высокогорий Сахары 🙂

Ладно, шутки шутками, а действительно, какими критериями руководствоваться при выборе секции или клуба? Подумаем. Что Вы вообще хотите, от “идеального единоборства”?

Максимально быстро дать отпор нескольким хулиганам. Это значит, что Вам не нужно “наглушняк” нейтрализовывать противника. То есть, отправлять к праотцам, как советуют некоторые пособия. Закон это не одобрит. Да и как бы зачем Вам такие крайности? Вам достаточно просто “надавать тумаков” и убежать. Все!

А что для этого нужно? Нужно уметь бить. Сильно! Желательно руками и ногами. Причем, нескольких противников! Можно еще и уметь бросать негодяев, но желательно без дальнейшего продолжения в виде возни на земле. Иначе, пока Вы с одним противником боритесь, его друганы быстренько Вам по “дыне” напинают. Еще желательно хотя бы в общих чертах уметь освобождаться от захватов. Ну и уметь “работать” подручным оружием и против оружия. Хотя…. Тут уже оооочень много тонкостей, о которых поговорим ниже. Особенно про оборону от ножа.

Что еще? Что противников будет скорее всего больше, я писал. Еще большая вероятность, что противники будут выше, сильнее, толще и т.п., чем Вы. Поэтому нужно, чтобы у Вас были “в заначке” приемы именно против таких противников.

И еще один немаловажный факт. “Идеальное единоборство” желательно выучить хотя бы за год -два до нужного уровня. А потом уже совершенствоваться.

Вообще, тем кто интересуется этой темой рекомендую старую, но очень информативную книгу А.Тараса “Боевая Машина”.

Карате

Для этого единоборства нужна не столько сила, сколько точность нанесения ударов по жизненно важным органам. Это помогает мастеру карате легко победить более сильного противника. Для этого вида боевых искусств характерны удары ногами, различные прикладные направления (разбивание предметов, поединки с оружием), развивающие выносливость и координацию спортсменов.

Преимущества

  • Карате имеет множество стилей (шотокан, киокушинкай), из которых желающий заниматься может выбрать самый приглянувшийся.
  • Тренировки сочетают развитие физических и духовных качеств человека, способствуют внутренней гармонии.
  • Используются эффективные технические комбинации из ударов и блоков, которые доводятся до автоматизма на занятиях.

Джит Кун-До

Среди лучших боевых искусств для самообороны – это одно из самых распространенных, во многом благодаря известности Брюса Ли, который активно его популяризовал. Джит Кун-до – сравнительно молодой вид восточных единоборств. Он постоянно развивается, перенимая приемы и техники из других систем самозащиты. При этом главный принцип его философии остается неизменным – победа достигается с помощью опережения действий противника и перехвата инициативы.

Преимущества

  • Джит Кун-до не навязывает строгих шаблонов поведения в поединке, а предлагает набор техник, который каждый может адаптировать под себя.
  • Детально разработанные приемы самообороны, в том числе для поединка с несколькими нападающими.

Дзюдо и самбо

Эти два направления часто объединяют, хотя у них много разного. Дзюдо – это борьба, ориентированная на спортивные поединки, где есть строгие правила, судьи. Самбо – это система самообороны, у которой есть боевая версия, изначально рассчитанная на применение в условиях улицы. К минусам относится отсутствие ударной техники и средств противостояния ей.

Преимущества

  • Дзюдо и самбо гармонично развивают все группы мышц, поэтому спортсмены находятся в хорошей физической форме.
  • Регулярные занятия дают положительный эмоциональный настрой на самооборону, воспитывают собранность, учат психологической устойчивости в поединке.

Какие единоборства я советую для самообороны

Ну в первую очередь я рекомендую именно ударные единоборства. Так как они наиболее подходят, чтобы в максимально короткие сроки “надавать” нескольким противникам “по сусалам” и убежать.

Сначала “сомнительные” секции. Почему “сомнительные”? Потому что, я вживую не видел, как работают эти системы. С одной стороны, вроде все круто. С другой – есть сомнения. Поэтому решайте сами.

  • Крав-мага. С одной стороны вроде это “чистая самооборона”. С другой…Короче, нужно посмотреть. У меня пока нет своего мнения. Тем более, что в Екатеринбурге вроде бы нет “чистой” крав-маги (если я правильно написал это слово).
  • Вин-чун. Честно говоря, тоже есть сомненьица. Как-то, что-то смущает. Да и соревнований по вин-чун я что-то не видел. Хотя некоторые вещи очень интересные.
  • Традиционное ушу. Вот вообще не знаю, есть ли такая штука или нет. Или это придумки китайских кинематографистов. Короче, тоже под бооооольшим сомнением эффективность этого “единоборства”

А вот куда 100% можно записываться – это:

Yuri-Boyka-Training-Workout-Highlights-Kickboxing-Skills

  • Бокс. Да… Обычный бокс. Вообще 95% случаев “разборок” на улице происходят “на руках”. Так что, рекомендую. Кстати, насчет детей в боксе. Мой сын ходит уже три года в бокс и у него было буквально пара фингалов. Да и то, когда он шлем дома забыл. Так что слухи о травматизме бокса (как и муай-тай) сильно преувеличены!
  • Тайский бокс. Вообще считаю один из самых приближенных к реальной драке единоборств. Кстати, это не “тупое месилово”, как думают некоторые. Здесь очень даже нужно думать головой. И ударов на самом деле ооочень много! Например, здесь встречаются практически все удары ногами из тхэквондо! Только выполняются они несколько по другому! Кстати, есть еще бирманский бокс (лэхвей). Если будет возможность – тоже посмотрите. Из его “фишек” – это удары головой. Что В драке как раз встречается достаточно часто. Вспомните знаменитый удар “Одесса”. Кстати, что хорошо еще в тайском боксе, что сейчас таких секций море…
  • Сават. Французский бокс. На мой взгляд, очень недооцененый вид спорта. Фишка – удары ногами в ботинке! Для улицы – самое то. Ботинком по башке – мало не покажется! И твои ноги не травмируются! А то я в тайском боксе постоянно пальцы вышибаю себе на ногах:( Жалко, в России очень мало секций савата. Хотелось бы позаниматься.
  • Саньда. Китайский кикбоксинг с бросками. Тоже круто и для улицы более чем. Жаль, там локтей и коленей нет.
  • Тхэквондо. Ну я не знаю, почему считают тхэквондо балетом. На самом деле – это один из реально применимых в драке видов спорта. Особенно ITF. Очень быстрые удары и перемещения. Техника рук практически боксерская. Из минусов – нет “низких” ударов. Нет бросков. Нужна хорошая растяжка (в отличие от того же муай тай). Ну и… бесконечная отработка тулей. А так – вполне рабочие техники. Кроме того, в тхэквондо есть и “боевой раздел” (правда, на мой взгляд какой-то странный.) Ну и есть такая штука как “хапкидо” (типа корейского самбо), в котором тоже есть удары ногами, подобные тхэквондо. То есть, “все в одном флаконе”:) Ну и для женщин – самое то!
  • Армейский рукопашный бой. Без комментариев.
  • Киокушинкай-карате. Уже немного “не в моде”, но по прежнему круто. Вот только руки….
  • ММА, Самбо, дзюдо, грепплинг и прочая “борцуха”… Вообще, я считаю, что если есть возможность, то хотя бы основы бросков и работы в партере нужно знать. Хотя бы для того, чтобы понимать, что Вам ожидать от “нехорошего” борца, если встретитесь с ним в темном переулке 🙂 Хотя…. от профи Вам ничего ее поможет.

Может что и забыл, но оно из той же серии…

Минус этих единоборств – то что они “единоборства”. То есть “один на один”. Поэтому желательно по возможности поотрабатывать защиту от нескольких нападающих одновременно.

Всякая экзотика. Почему экзотика? Потому что, не в каждом городе встретите такие секции. Ну и я про них тоже мало что знаю.

  • Панантукан. Грязный филиппинский бокс. Видел только на видео. Вроде интересные моменты есть, но как там на самом деле?
  • Вьетвондао. Типа тхэквондо? Толком не знаю.
  • Косики-каратэ. Вроде рабочая штука. Но нужно смотреть вживую…
  • И прочее-прочее

Короче, если Вы что-то из этого “пропустили через себя” – напишите…

Боксинг

Это боевое искусство возникло в Англии как метод самообороны. Упор здесь сделан на ударную технику, помогающую максимально быстро нейтрализовать противника, вплоть до ситуации, когда он теряет сознание (нокаут). К недостаткам бокса относят большое количество ограничений. Например, запрещены захваты, удары ногами или локтями, которые могут пригодиться в уличном поединке.

Преимущества

  • Бокс отличается простотой в овладении основными приемами, поэтому хорошо подходит для начинающих.
  • В тренировках боксеров много внимания уделяется не только боевой технике, но и общефизической подготовке, необходимой для противостояния противнику.

Курсы самообороны

Посмотрев все что написано выше, можно прийти к мнению, что идеальное единоборство можно найти на курсах самообороны. Ведь именно они “заточены” под самооборону и экстремальные ситуации.

Но… На самом деле, это не самый хороший вариант. И я расскажу почему.

  • Курсы по самообороне обычно краткосрочные. Несколько дней. Очень редко кто ведет такие курсы постоянно. А за несколько дней Вы НЕ научитесь самообороне! Ну не верю я в это!
  • На большинстве курсов по самообороне делают акцент на удары по уязвимым точкам. Типа если женщине нужно победить мужчину, то нужно бить “по бубенчикам” и “по глазам”! Ага! Щаззз! Попробуйте попадите для начала! Это далеко не так просто! Все люди (а мужчины особенно) инстинктивно оберегают пах. Ну и глаза тоже! Ну и для того, чтобы такие удары получались, их нужно отрабатывать. А как отработать удар на человеке не покалечив его?
  • Трудно найти адекватные курсы самообороны (да и вообще, любые) в Вашем городе. Нормальных инструкторов очень мало. Они обычно организуют свои секции в крупных городах. А что делать, если Вы живете в провинции?

На какие же курсы самообороны можно пойти. Это НЕ реклама. Просто я смотрел и анализировал то, что есть на данный момент скажем так “на рынке”. И нашел я их не так много. Вот на мой взгляд вполне адекватные курсы. Это курсы Дмитрия Силлова “Реальный Уличный Бой”. Лично мне нравятся книги по самообороне этого автора и видео с его сайта. Не знаю, действуют ли эти курсы сейчас. И какие у них адреса. Это смотрите сами.

Да. Если Вы живете в Екатеринбурге (как и я), то рекомендую позаниматься в “Школе Городского Боя” у Дмитрия Бобкова! Я сам у него занимался и отвечаю, что у него очень крутые занятия! И именно по ударной самообороне. Кстати, он еще и “ножевой бой” ведет. Если что, это опять же, НЕ реклама!

Изучаем единоборства дома

Может тогда поизучать единоборства дома? Есть же сейчас масса всяких курсов, типа как стать “чудо-бойцом за 3 недели не вставая с дивана”. Сразу скажу, что это плохая идея!

Самостоятельно Вы можете хорошо “прокачать физуху”, растянуться, улучшить скоростные характеристики. Отработать удары на мешке или на манекенах. Но и то…. есть большая вероятность, что Вы будете “косячить”. И не заметите, что делаете что-то не так. Потом переучиваться будет очень трудно. Но самое необходимое – это отработка упражнений в паре и спарринги… Этого у Вас не будет.

Короче, мое мнение такое, что самостоятельно научиться самообороне “по книжкам” или “по видео” нельзя. Все равно нужна “база” в виде реальной секции или курсов.

А вот “дошлифовать” что-то дома из техники или “физухи” – это не только можно, но и нужно!

Как вариант, если уж Вы совсем живете в удаленных пампасах и вариантов пойти в секцию совсем нет, то… Попробуйте позаниматься единоборствами самостоятельно, но помните о тех минусах, о которых я писал выше..

Что могу порекомендовать? Опять же, это НЕ реклама. Поэтому ссылки не даю. Сами найдете, если захотите.

Мне очень понравились курсы Виталия Варченко (подсказка, ищите по слову “Муайтайчик”). На базе тайского бокса у него есть несколько достаточно дельных видеокурсов. Еще мне приглянулись курсы по ударам ногами и руками Александра Литвиненко. Прямо, то что нужно…

Джиу-джитсу

Страна происхождения: Япония
Также известно как: дзюдзцзю
Прозвище:«Искусство мягкости»
Знаменитые бойцы: Ice-T

История джиу-джитсу

Многие из современных и популярных стилей боевых искусств, включая дзюдо, айкидо и бразильское джиу-джитсу, берут свое начало из классического японского джиу-джитсу.
По большому счету, без джиу-джитсу ярмарка современного мордобоя не была бы такой, какой мы ее знаем в нынешнем виде. Может быть, кому-то покажется, что федерация джиу-джитсу приплатила нам, но на самом деле, многие боевые искусства лишились бы своей эффективности.

Итак, джиу-джитсу, или как говорят в Японии дзюдзцзю было одним из основополагающих методов самурайской боевой подготовки. Ну, конечно, если речь заходит о Японии, то дело, так или иначе, связано с самураями, либо с технологиями, либо с гейшами, либо с очень плохим порно.

Как известно, экипировка самурая делала из него машину для убийств, но в бою бывает всякое, и в нередких случаях, когда воин оставался без меча, кинжала и лука, ему приходилось сражаться последним оружием, которое у него осталось — руками и ногами, и чаще всего, против вооруженного врага.
Дословный перевод «дзюдзюцу» может сбить с толку. «Искусство мягкости»… вы серьезно!? Мощные и эффективные приемы, придуманные для того, чтобы если не убить, то просто уложить врага голыми руками меньше всего отдают мягкостью.

brodude.ru_22.08.2016_G01vsaU642zqA

Почему джиу-джитсу одно из лучших боевых искусств?

Джиу-джитсу является одним из наиболее эффективных боевых искусств в мире, потому что использует агрессивность и импульс нападающего против него же самого. По сути, это искусство контратак, самооборона в чистом виде. Закованному и порядком уставшему самураю не было смысла бросаться на острие копья или меча, ему было проще убить врага его же энергией. К тому же, бить руками и ногами по доспеху не совсем эффективно, а вот увернуться, перехватить удар и насадить противника на его же оружие вполне полезно.

Основной принцип джиу-джитсу — «не идти на прямое противостояние, чтобы победить», не сопротивляться, а уступать натиску противника, лишь направляя его действия в нужную сторону до тех пор, пока тот не окажется в ловушке, и тогда обратить силу и действия врага против него самого.

Боевые приемы джиу-джитсу строятся на знаниях анатомии, физиологии и психофизиологии человека, а также на филигранной технике, доведенной до автоматизма и нюансах стратегии и тактики ведения поединка. Здесь нет места всевозможным танцевальным «па» и техникам в стиле «кино». Задача одна: как можно быстрее уничтожить своего врага или врагов, используя любые методы находящиеся в твоем арсенале.

Тхэквондо

brodude.ru_22.08.2016_Wg5w7OU3qGt9j

Страна происхождения: Корея
Также известно как: Таэквондо, Таэквон
Прозвище: «Путь кисти и кулака»
Знаменитые бойцы: Барак Обама, Стивен Сигал, Джессика Альба, Вилли Нельсон

История тхэквондо

Тхэквондо очень тесно переплетено с историей самой Кореи, и наверное поэтому в последние годы развивается так же успешно, как и южный сосед Ким Чен Ына.
Первоначально было девять кван (школ) по тхэквондо, которые были признаны Правительством Южной Кореи. У каждой школы был свой неповторимый стиль тхэквондо. В 1955 году девять кван объединили в одну, которую обычно изучают сегодня. Для того, что описать историю этого искусства более подробно понадобится отдельная статья, достаточно лишь сказать, что все политические события, включая ту же пресловутую Корейскую Войну, сильно отразились на облике единоборства.

Почему тхэквондо одно из лучших боевых искусств?

Когда в фильмах с высокоинтенсивным применением боевых искусств на один кадр боец быстро и резво бьет ногами, то, скорее всего, он использует тхэквондо. Собственно, мощные высокие удары ногами, и делают тхэквондо таким эффективным видом единоборств.
Главная прелесть тхэквондо не только в том, что одним хорошим ударом ноги можно вывести соперника из строя, а в том, что что сие боевое искусство крайне эффективно против нескольких соперников. Если, конечно, они не знают тхэквондо.
Слово «тхэквондо» складывается из трех слов: «тхэ» — нога, «квон» — кулак (рука), «до» — искусство, путь тхэквондо, путь к совершенствованию (путь руки и ноги).
Тхэквондо — это единственное из боевых искусств, в этом списке, которое является олимпийским видом спорта. Но олимпийская сдержанность и боязнь летальных исходов не сделала его менее эффективным.

А как же секции по работе с оружием?

Вообще есть три типа секций единоборств, в которых работают с оружием.

  • Традиционные стили (типа карате), в которых есть разделы работы с оружием
  • Фехтование (в первую очередь историческое)
  • Ножевой бой

Что хочу сказать. В “традиционных” стилях я не занимался (там где работают с оружием). Но по видео…. не впечатлило.. Особенно работа с ножом и против ножа… Дурацкие атаки… Дурацкая неправдоподобная защита…. Может опять же, я чего-то не знаю… Исключение – это школа Кочергина. Но там совсем другая песня 🙂

Насчет исторического фехтования. Несмотря на вроде бы то, что с мечом сейчас никто не ходит… Зато с палкой на Вас напасть могут запросто. Угадайте, кто победит в этом случае. “Исторический фехтовальщик” (причем, крутой) или гопник с палкой? Короче, полезно.. Опять же, так и часто работа с коротким клинком есть.

Если нет исторического фехтования – то попробуйте позаниматься модерн арнис. Это филиппинский палочный бой. Тоже прикольная штука. Правда, у меня большие сомнения, что можно нокаутировать здорового мужика легкими бамбуковыми палочками. Но… бо-бо Вы ему точно сделаете. Ну и самая крутотень арниса – это работа двумя палками одновременно. Кстати, в арнисе и ножами учат работать и рукопашке. Причем, все на одной двигательной базе. Не знаю, применимо ли это все “для улицы” в том виде, в каком преподается, но выглядит вполне эффектно!

Ну и что касается ножевого боя. Если есть такая возможность, обязательно позанимайтесь ножевым боем. Да. Это спортивная дисциплина. “В реальности” нож применяют не совсем так. Точнее, совсем не так. 🙁 Но… Вы во-первых – улучшите реакцию, во-вторых – увидите какие атаки НА САМОМ ДЕЛЕ могут производится ножом и в-третьих, Вы поймете, что от ножа практически невозможно защититься безоружному. Да и вооруженному не огнестрельным оружием тоже. Да и с огнестрелом лучше опасаться ножевика, тоже может достать. Короче совет – увидели нож у руках противника – сразу “руки в ноги” и убегайте со всех ног. Это НЕ ШУТКА!

nozh

На этой оптимистичной ноте я и заканчиваю эту статью. Надеюсь, что спарринговаться Вам придется только в секции и не придется применять полученные навыки самозащиты в реальной ситуации.

Итак. Практически идеальное единоборство для самообороны – это тайский бокс. Но не забудьте “добавить” туда работу против нескольких противников. Удары в обуви. Ну и элементарные броски и освобождение от захватов. И немного работу в партере. И немного с оружием и против него. Но это сугубо мое мнение, не навязываю его никому.

Надеюсь, Вы нашли полезную информацию про идеальное единоборство для самообороны в этой небольшой статье. И надеюсь, что Вам никогда в жизни не придется применять полученные навыки в жизни. А если не дай Бог применили, то помните о том, что нужно действовать строго в рамках закона!

Ваш Nаставник онлайN

Александр Бессонов

Крав-мага

Страна происхождения: Израиль
Также известна как: «Контактный бой»
Знаменитые бойцы: Эяль Янилов

История крав-мага

Крав-мага давно признано одним из лучших боевых искусств для самообороны в мире. Своим появлением на свет этот вид боевых искусств обязан выдающемуся бойцу Ими Лихтенфельду. Первоначально он обучал своей системе борьбы в Братиславе, чтобы помочь защитить еврейскую общину от нацистских вооруженных формирований. Он создал группу натренированных молодчиков с характерными фамилиями и носами, которые как могли защищали еврейское население от нарастающих, и при том весьма радикальных, проявлений антисемитизма.

После прибытия в Палестину, Лихтенфельд начал преподавать рукопашный бой в Хагане. После образования в 1948 году Государства Израиль он стал главным инструктором по физической подготовке и рукопашному бою в Школе боевой подготовки Армии обороны Израиля. Лихтенфельд прослужил в АОИ до 1964 года, постоянно развивая и совершенствуя свою систему. После выхода в отставку крав-мага было адаптировано им к гражданским реалиям. По сути, крав-мага — это его детище.

brodude.ru_22.08.2016_6x0aCBT8GyGLM

Почему крав-мага одно из лучших боевых искусств?

Крав-мага предназначено для быстрой нейтрализации угрозы. Приемы простые и зачастую весьма грязные. Впрочем, евреям выбирать не приходилось. Даже бытует поговорка: «Если прием выглядит хорошо и красиво, то это не крав-мага».

Существует три основных принципа крав-мага:

— Самый главный — нейтрализовать угрозу.
— Одновременная защита и атака. В отличие от многих стилей боевых искусств, атаки и защита в крав-мага переплетаются в процессе боя.
— Все блоки строятся на том, чтобы открыть бойцу возможность для контратаки.
Все атаки крав-мага нацелены на уязвимые места тела человеческого, такие как глаза, лицо, горло, шею, пах и пальцы. Здесь нет места для церемоний, философии и прочих нюансов, присущих восточным единоборствам. Это искусство создано для того чтобы быстро и как можно больнее устранить соперника. Потому и принято на вооружение армией обороны Израиля. Военным кланяться не надо, военным нужно убивать, или как минимум вырубать.

Это смертоносный боевой стиль, который не признает этикета. Он был зарожден на основе боевых приемов других единоборств, в уличных драках с еврейскими погромщиками ровно с одной целью — помочь иудеям выжить. Так что если тебе нужен простой и эффективный способ выжить в реальных условиях, а не красивое торжественное единоборство со своей внутренней культурой — то все внимание на крав-магу.

Муай тай

Страна происхождения: Таиланд
Также Известен Как: Тайский Бокс
Прозвище: «Искусство восьми конечностей»
Знаменитые Бойцы: Тони Джаа

История муай тай

Муай тай — это тайский стиль боевых искусств с очень глубокими корнями. Национальный тайский боевой стиль, являющийся не только спортивным, но и культурным достоянием страны. Секреты муай тай передавались от старших воинов и отцов к детям, из поколения в поколение, и возможно именно благодаря этой традиционной борьбе окруженный заклятыми врагами Тайланд сумел выстоять сквозь эпохи.
Жесточайшее зрелище, из которого можно было выйти либо победителем, либо побежденным. Бились не на жизнь, а на смерть, в прямом смысле этого слова. Сдаваться было нельзя — позор и презрение на всю жизнь, поэтому побежденный покидал бой либо сильно избитым, либо мертвым.
За годы в муай тай изменилось только одно — благодаря введению очков, погибать стало необязательно, однако само единоборство не стало мягче, летальные исходы все также не редкость.

brodude.ru_22.08.2016_nAQInWCMqIDCR

Почему муай тай одно из лучших боевых искусств?

Муай тай — это не только один из самых эффективных стилей боевых искусств в мире, он также один из лучших боевых искусств для самообороны. В современном муай тай можно наносить удары кулаками, ступнями, голенями, локтями и коленями — из-за этого его называют «боем восьми конечностей». По сути, каждая часть тела превращается в оружие, смертельное оружие. Руки стали кинжалами и саблями; локти булавами и молотами; колени как топоры, а голени и предплечья защищают тело словно доспехи. Существует множество обескураживающих летальных ударов, которые в свое время помогли муай-тайцам одержать ряд впечатляющих побед над представителями других единоборств. И до сих пор это суровое единоборство вызывает у всех священный страх и восхищение.


Поделитесь в соц.сетях:

Оцените статью:

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...

Добавить комментарий