Как настроиться на похудение и не сорваться: советы психологов

Подавляющее большинство женщин начинают сидеть на диете, получают первые положительные результаты, а затем неизбежно срываются. Как начать ограничивать себя в пище длительное время без срывов?

Читать далее →

Как научиться быстро засыпать и высыпаться: техники и упражнения

Сайт предоставляет справочную информацию исключительно для ознакомления. Диагностику и лечение заболеваний нужно проходить под наблюдением специалиста. У всех препаратов имеются противопоказания. Консультация специалиста обязательна!

Читать далее →

Как похудеть за 3 дня — быстрые и эффективные диеты с меню для экстренного снижения веса

Экспресс-диета является сильным стрессом для организма. Но если необходимо срочно сбросить лишние килограммы на животе, бедрах и других частях тела, то это – оптимальный вариант.

Читать далее →

Как взять в Сбербанке кредит: проценты в 2019, необходимые документы

Нецелевой кредит наличными – универсальный банковский продукт, позволяющий решить практически любую задачу: сделать ремонт, поехать в отпуск, приобрести автомобиль, увеличить жилплощадь и многие другие. Линейка кредитов наличными от Сбербанка в 2019 году не изобилует количеством, зато условия по действующим продуктам довольно привлекательны.

Читать далее →

Пирог с капустой просто и быстро — рецепт приготовления капустника

Здравствуйте мои дорогие друзья. Что делать, если к вам вдруг пришли гости? Можно быстренько сбегать в магазин за тортиком, а можно и самой испечь вкуснейший пирог с капустой на скорую руку. Ведь пироги — это украшение любого стола.

Читать далее →

Голодание на воде для похудения: польза лечебного голодания и противопоказания

Одним из альтернативных методов похудения в народной медицине является голодание на воде. Однако есть и сухое голодание. К последнему варианту оздоровления организма прибегать необходимо крайне осторожно и только после одобрения врача. Иногда варианты длительного голодания сочетают использование таких методов. Голоданием именуют разгрузочные дни, когда употребляют соки либо овощные отвары, а это не точно. В статье рассмотрим голодание лишь на воде, как наименее экстремальный вариант похудения.

Читать далее →

Как сбросить лишний вес в домашних условиях, режим питания и диеты

Питание для похудения в домашних условиях — основа для удаления лишних сантиметров на талии. Излишняя масса тела негативно сказывается на состоянии здоровья человека. Но не каждый желает использовать изнуряющие диеты. Поговорим о том, как правильно питаться для избавления от лишних килограмм.

Читать далее →

Что такое скрининг — как проводиться обследование у беременных женщин, на каком сроке и сколько раз

Скрининг при беременности – комплекс исследований, включающий УЗИ матери и плода, допплерографию, анализ крови на гормоны. Цель проведения скринингового обследования – выявление рисков рождения детей с врожденными аномалиями. Скрининг выполняется в плановом порядке трижды за всю беременность.

Читать далее →

Польза фиников для организма человека, калорийность и состав, отзывы

Плоды финиковой пальмы чаще употребляются в качестве сухофруктов. Они считаются альтернативой сладким лакомствам для худеющих людей и тех, кто страдает сахарным диабетом. Тем не менее в составе фрукта содержится достаточно много углеводов, поэтому его польза может перейти во вред. Ценность фиников состоит в том, что они имеют сравнительно небольшую калорийность. Прежде чем вводить их в ежедневный рацион, стоит ознакомиться с противопоказаниями, так как при некоторых состояниях плоды могут существенно навредить здоровью.

Читать далее →